Ostaje li kosa u kupaonici, na češlju i na podu u nekim ludim količinama? Nakon prve panike čini se da je sve rečenica. No, u većini slučajeva problem se može riješiti jednostavnim metodama i padom pažnje. Ne bojte se, već smo smislili što učiniti ako vam kosa ispadne!
Uzroci opadanja kose
Ako kosa odjednom počne opadati u većoj količini nego inače, ova vrsta gubitka kose naziva se difuzna i smatra se ženskom. Alopecija ili ćelavost češća je kod muškaraca, a najčešće je to genetski problem. A ono što se u svakodnevnom životu naziva sezonskim gubitkom kose, obično se javlja zbog banalnog nedostatka vitamina - ozbiljnog nedostatka vitamina i minerala.
Kosa može početi opadati zbog teškog stresa, negativnih vanjskih utjecaja ili uzimanja posebnih lijekova. Ponekad je razlog pogoršanje kroničnih bolesti ili infekcija. Utječu i upalni procesi, hormonska neravnoteža i stanje organizma u cjelini.
Vjenčane frizure za kratku kosu: 20 ideja
Načini borbe protiv opadanja kose
Naravno, prije svega, bolje je konzultirati se s trichologom koji će procijeniti vašu povijest i odabrati liječenje za nju. No ako još uvijek ne možete pronaći vremena ili vam se situacija ne čini toliko zanemarenom - isprobajte ove metode!
1. Pravilna prehrana
Prehrana izravno utječe na stanje organizma. Izbjegavajte alkohol, brzu hranu, kavu i višak šećera. Jedite više povrća, mesa i peradi, a svakako popijte najmanje četiri čaše čiste vode dnevno.
2. Vitaminski kompleksi
Zdravlje kose doslovno dolazi iznutra, pa ako je problem u nedostatku vitamina (naime, najčešće ga nalazimo izvan sezone), isprobajte posebne vitaminske dodatke. Sada postoji mnogo kompleksa za kosu, kožu i nokte pa ih ne morate ni sami birati.
3. Ricinusovo ulje
Zagrijte malo ricinusovog ulja u vodenoj kupelji ili mikrovalnoj pećnici i utrljajte ga u korijen kose. Pokrijte glavu ručnikom i ostavite da djeluje 4 sata, a zatim isperite običnim šamponom. Postupak ponavljajte 2 puta tjedno tijekom 1-2 mjeseca.
4. Maska od đumbira
Đumbir aktivno potiče cirkulaciju krvi, tako da folikuli dlake postaju jači i zdraviji. Pomiješajte naribani korijen đumbira sa sezamovim uljem 1: 1 i nanesite na tjeme pola sata. Dajte laganu masažu i temeljito operite masku.
5. Maska od raženog kruha
Pomaže ne samo protiv opadanja kose, već i protiv peruti i pretjerano masnog vlasišta. Namočite i zgnječite 150 g raženog kruha, dodajte 1 žličicu. morske soli i ostavite smjesu da odstoji sat i pol. Utrljajte masu u tjeme, zamotajte je u foliju i zamotajte u ručnik na 25 minuta.
6. Maska od luka
Ona ima vrlo specifičan miris, pa ćete morati dva puta temeljito oprati kosu. Luk naribajte ili nasjeckajte u blenderu, dodajte žlicu meda za konzistenciju i utrljajte u korijenje pola sata.
7. Maska s maslinovim uljem
Ako je kosa suha, ali jaka, učinit će maska s uljem, koja će je nahraniti i učiniti elastičnijom kako se ne bi lomila. Pomiješajte po 1 žlicu maslinovog ulja i limunova soka, žumanjak i pola čaše tople vode. Maska je također dobra jer ju je potrebno držati na kosi samo 10 minuta.
8. Maska od avokada
Ako je kosa jako lomljiva i oštećena, čisto ulje čini je težom i dovodi do većeg gubitka kose. Ali postoji izlaz - ogulite zreli avokado, zgnječite ga u homogenu masu i nanesite na korijenje pola sata.
9. Uvarak od čička
Korijenje čička prelijte vodom i stavite peći na 150 stupnjeva dok ne omekša. Možete ga prokuhati, ali to učiniti pod poklopcem kako juha ne bi prokuhala. Procijedite tekućinu i isperite kosu nakon svakog pranja kako biste spriječili opadanje kose i potaknuli rast.
10. Uvarak od koprive
Mlada kopriva bolje pristaje, a ako nije, pomiješajte suhu s maticom 1: 1.Listove kuhajte 10-15 minuta, ohladite infuziju i isperite kosu s njom nakon svakog pranja. Prije upotrebe zagrijte ga na oko 40 stupnjeva.
11. Posebni šamponi
U većini linija masovnog tržišta postoje posebne serije protiv opadanja kose, a još više u profesionalnim i ljekarničkim serijama. Obratite pozornost na prisutnost vitamina B3 i B6, voćnih kiselina i biljnih ekstrakata u sastavu. Najčešće ti šamponi sadrže sastojke koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, čime se jača kosa.
12. Ampule s aktivnim tvarima
Ljekovite ampule s koncentriranim aktivnim sastojkom obično su učinkovitije od šampona i maski. Ovo je vrsta teškog topništva, ako je problem doista ozbiljan. Sadržaj treba utrljati u korijenje kose i tjeme - glavna stvar je to činiti sustavno i redovito.
