Vajon őrült mennyiségű haj marad a fürdőszobában, a fésűn és a padlón? Az első pánik nyomán úgy tűnik, hogy minden mondat. De a legtöbb esetben a probléma egyszerű módszerekkel és egy csepp figyelemmel megoldható. Ne félj, már kitaláltuk, mit tegyünk, ha kihull a hajad!
Hajhullás okai
Ha a haj hirtelen a szokásosnál nagyobb mennyiségben hullik ki, az ilyen típusú hajhullást diffúznak nevezik, és nőnek tekintik. Az alopecia vagy a kopaszság gyakoribb a férfiaknál, és leggyakrabban genetikai probléma. És amit a mindennapi életben szezonális hajhullásnak neveznek, az általában a banális vitaminhiány - a vitaminok és ásványi anyagok súlyos hiánya - miatt következik be.
A haj elkezdhet kihullni súlyos stressz, negatív külső hatások vagy bizonyos gyógyszerek szedése miatt. Néha az ok a krónikus betegségek vagy fertőzések súlyosbodása. A gyulladásos folyamatok, a hormonális egyensúlyhiány és a test egészének állapota is befolyásolja.
Esküvői frizurák rövid hajra: 20 ötlet
A hajhullás elleni küzdelem módjai
Természetesen az első lépés az, hogy konzultáljon egy trichológussal, aki felméri az előzményeket és kiválasztja a kezelést. De ha még mindig nem talál időt, vagy a helyzet nem tűnik Önnek ennyire elhanyagoltnak - próbálja ki ezeket a módszereket!
1. A megfelelő táplálkozás
A táplálkozás közvetlenül befolyásolja a test állapotát. Kerülje az alkoholt, a gyorséttermet, a kávét és a felesleges cukrot. Egyél több zöldséget, húst és baromfit, és minden nap igyál meg legalább négy pohár tiszta vizet.
2. Vitamin komplexek
A haj egészsége szó szerint belülről fakad, ezért ha a probléma a vitaminhiány (nevezetesen leggyakrabban a szezonon kívül található), próbáljon ki speciális vitamin-kiegészítőket. Most sok komplex létezik a hajra, a bőrre és a körmökre, így nem is kell magának szednie.
3. Ricinusolaj
Melegítsen fel ricinusolajat vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben, és dörzsölje a hajgyökerekbe. Fedje le a fejét egy törülközővel, és hagyja hatni 4 órán keresztül, majd mossa le normál samponnal. Ismételje meg az eljárást hetente kétszer 1-2 hónapig.
4. Gyömbér maszk
A gyömbér aktívan serkenti a vérkeringést, így a szőrtüszők erősebbek és egészségesebbek lesznek. Keverje össze a reszelt gyömbérgyökeret szezámolajjal 1: 1 arányban, és vigye fel a fejbőrre fél órára. Végezzen könnyű masszázst, és alaposan mossa le a maszkot.
5. Rozskenyér maszk
Nemcsak a hajhullás, hanem a korpásodás és a túlzottan zsíros fejbőr ellen is segít. Áztasson be és törjön össze 150 g rozskenyeret, adjon hozzá 1 tk. tengeri sót, és hagyja a keveréket másfél órán át. Dörzsölje a masszát a fejbőrbe, tekerje be fóliába és csomagolja törülközőbe 25 percig.
6. Hagyma maszk
Nagyon különleges illata van, ezért kétszer alaposan meg kell mosnia a haját. A hagymát lereszeljük vagy apróra vágjuk turmixgépben, adjunk hozzá egy kanál mézet a konzisztencia érdekében, és dörzsöljük a gyökerekbe fél órára.
7. Maszk olívaolajjal
Ha a haj száraz, de erős, akkor egy olajmaszk megteszi, amely táplálja és rugalmasabbá teszi, hogy ne szakadjon le. Keverjen össze 1 evőkanál olívaolajat és citromlevet, tojássárgáját és fél pohár meleg vizet. A maszk azért is jó, mert csak 10 percig kell a hajon tartani.
8. Avokádó maszk
Ha a haj nagyon törékeny és sérült, a tiszta olaj nehezebbé teszi, és több hajhulláshoz vezet. De van kiút - hámozzon meg egy érett avokádót, törje homogén masszává, és alkalmazza a gyökerekre fél órán keresztül.
9. Bojtorján főzet
Fedjük le a bojtorjángyökereket vízzel, és tegyük őket 150 fokos sütőbe, amíg megpuhulnak. Felforralhatod, de tedd a fedél alatt, hogy a húsleves ne forrjon fel. Szűrje le a folyadékot és öblítse le a haját minden mosás után, hogy megakadályozza a hajhullást és stimulálja a növekedést.
10. Csalán főzet
A fiatal csalán jobban illik, és ha nem, keverje szárazra a csikós lábbal 1: 1.Forraljuk a leveleket 10-15 percig, hűtsük le az infúziót, és minden mosás után öblítsük le vele a hajat. Használat előtt melegítse fel körülbelül 40 fokra.
11. Speciális samponok
A tömegpiac legtöbb vonalában vannak speciális sorozatok a hajhullás ellen, és még inkább a professzionális és gyógyszertári sorozatokban. Ügyeljen a B3 és B6 vitaminok, gyümölcssavak és növényi kivonatok jelenlétére. Leggyakrabban ezek a samponok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek javítják a vérkeringést, ezáltal erősítik a hajat.
12. Ampullák hatóanyagokkal
A koncentrált hatóanyagú gyógyító ampullák általában hatékonyabbak, mint a samponok és a maszkok. Ez egyfajta nehéz tüzérség, ha a probléma valóban komoly. A tartalmat be kell dörzsölni a hajgyökerekbe és a fejbőrbe - a lényeg az, hogy szisztematikusan és rendszeresen tegye.
