Si la peau du visage devient terne, les premières rides apparaissent, l'ovale "flotte" ou l'élasticité est perdue - il n'est pas nécessaire de saisir immédiatement pour les injections et le resserrement. Il existe des méthodes bien plus douces et agréables. D'ailleurs, ils sont tout aussi bons pour la prévention ! Nous parlons en détail du massage du visage - types et techniques d'exécution, ainsi que d'autres nuances!
Pourquoi avez-vous besoin d'un massage du visage?
Le massage facial est une procédure complexe complète qui stimule la circulation sanguine et démarre les processus de régénération. La peau est saturée d'oxygène, les muscles sont tonifiés et les rides sont lissées. Le visage devient élastique, le gonflement disparaît et sa couleur s'améliore.
Avantages et indications
Grâce au massage du visage, la fermeté et l'élasticité de la peau augmentent, sa texture est nivelée. La normalisation de l'écoulement lymphatique vous aidera à oublier l'enflure et à lisser les poches sous les yeux. Le deuxième menton, les joues "lâches", les nasogéniens prononcés, les rides du front - tout cela peut être sensiblement amélioré par un massage.
Combinez la procédure avec des sérums et des toniques - et les ingrédients bénéfiques pénétreront mieux dans la peau. Parfois, un massage est prescrit par les médecins, par exemple avec un ptosis gravitationnel, afin que la peau s'affaisse moins.
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Contre-indications
Vous ne pouvez pas faire de massage facial en cas de malaise et de fièvre. Les contre-indications comprennent l'inflammation, la dermatite, trop de grains de beauté et le nerf facial pincé. Nous vous recommandons de consulter un spécialiste si vous avez une peau trop fine avec des vaisseaux rapprochés.
Les principales règles du massage facial
Avant le massage, assurez-vous de laver les produits cosmétiques et de nettoyer complètement la peau. Appliquez de l'huile ou de la crème grasse sur votre visage et vos mains pour des mouvements fluides et glissants. Enlevez tous les bijoux, et il vaut mieux aussi se passer d'ongles trop longs.
Faites tout très soigneusement, sans effort et sans forte pression. Ne vous précipitez pas pour passer de mouvement en mouvement, choisissez un rythme confortable et suivez-le. Étudiez l'emplacement des lignes de massage - du menton aux oreilles, autour des yeux, du front aux tempes. Ne poussez pas et n'appuyez pas sur la peau près des ganglions lymphatiques.
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Types et techniques de massage
Il est difficile de distinguer des techniques spécifiques de massage facial parmi toute la variété, mais nous essaierons de les séparer dans leur essence et leur objectif. Et puis - choisissez ce dont vous avez besoin et combinez !
Massage du visage classique
C'est le massage le plus simple pour disperser le sang et la lymphe. Des mouvements spéciaux ne sont pas nécessaires ici - frotter, caresser et pincer suffisent. Suivez les lignes de massage et utilisez de l'huile.
Massage du visage anti-âge
Cela nécessite des mouvements, des pincements et des tapotements plus intenses. L'essentiel est de restaurer le tonus, d'éliminer les gonflements et de stimuler les processus de régénération naturels. Grâce à ce massage, la production de votre propre collagène est renforcée - et c'est le composant principal de la jeunesse et de la beauté.
Massage du visage par acupression
Le massage d'acupression implique l'impact sur des points individuels en touchant et en appuyant. La technique nous est venue de l'Est, elle diffère donc de l'habituelle.
Massage sculptural du visage
Le massage sculptural liftant combine les caractéristiques des types précédents. Ajoutez plus de clics et, en revanche, des touches légères et apparemment vibrantes. Et le plus important - augmentez progressivement l'impact de superficiel à plus profond.
Massage du visage drainage lymphatique
Le but de ce massage est de stimuler l'écoulement de la lymphe. C'est elle qui crée le plus souvent des poches lorsqu'il n'y a pas d'autres raisons objectives. Pour oublier à jamais la stagnation des lymophotos, il suffit de se consacrer périodiquement 10 minutes.
Massage du visage sous vide
Ce massage se fait avec des tasses de massage spéciales.Ils semblent aspirer la peau et, de ce fait, favorisent la circulation lymphatique. En conséquence, un fort effet anti-âge est observé, et la technique est également très efficace pour lutter contre un double menton.
Massage facial japonais
Les techniques japonaises impliquent un effet plus profond sur la peau et les muscles. Il est très important de suivre la séquence des actions et la direction du mouvement. Nous vous recommandons de vous rendre au moins une fois chez un professionnel afin de ressentir ce que cela doit être, et de ne pas obtenir le résultat inverse.
Massage du visage par pincement
Cette technique est entièrement basée sur des picotements légers et est recommandée après 35 ans. C'est cet effet qui accélère le plus efficacement le sang, de sorte que la production de collagène et d'élastine augmente.
Massage du visage mimique
Les mouvements de massage sont combinés avec des exercices légers et des exercices du visage. Les muscles sont renforcés et tonifiés par le stress, ce qui a un effet bénéfique sur l'ovale et l'oxygénation des tissus.
Massage du visage avec des cuillères
Une autre technique curieuse fonctionne avec des cuillères froides ou chaudes. Les froids accélèrent le métabolisme, soulagent les spasmes musculaires et éliminent les poches. Et les chaudes aident à resserrer l'ovale du visage et à combattre les premières rides.
À quelle fréquence pouvez-vous masser
Tout d'abord, la régularité est importante ici. Il est recommandé de faire des massages tous les jours 1 à 2 fois. Mais même quelques fois par semaine suffiront pour commencer à évaluer les premiers résultats ! N'oubliez pas que vous avez besoin d'au moins 10 de ces séances !
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Ce massage prendra un peu plus de temps, mais il aidera idéalement dans la lutte pour la jeunesse et la beauté. Répétez la procédure avec un cours tous les deux jours pour un effet maximal.
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