A fényűző haj sokak számára gyermekkori álom, és az életkor előrehaladtával egyre elérhetetlenebbnek tűnik. Minden új centiméter már egy kis bravúr a várva várt eredmény felé vezető úton. Szeretnénk megkönnyíteni az Ön számára, ezért összeállítottunk 23 egyszerű módszert, amelyek segítségével gyorsan nőhet a haja otthon!
1. A megfelelő táplálkozás
Az egészséges és szép haj az egész test állapotának tükre, ezért az étrenddel kell kezdenie. A haj növekedését felgyorsítják a fehérjetartalmú ételek és a fehérjék - csirke, sovány hal, tojás, hüvelyesek, valamint magvak, diófélék, gabonafélék és saláta.
2. Vitaminok
Először is az Omega-3, az A és E vitamin, valamint a fehérje fehérjével, amelyeket már említettünk, felelősek a haj növekedéséért és egészségéért. Sokaknak segít a biotin, amelyet joggal tartanak a női szépség vitaminjának. De ha étrend -kiegészítőket szed, ne lépje túl az adagokat, kövesse az ütemtervet, vagy még jobb - először konzultáljon orvosával!
3. Igyon sok folyadékot
Ügyeljen arra, hogy minél több tiszta vizet igyon - ne gyümölcslevet, teát vagy kávét. Naponta csak pár pohárral rendszeresen - és néhány hét múlva észreveszi, hogyan javult a haj és a bőr állapota.
4. A mosás gyakorisága
A samponozás túl gyakran ahhoz vezet, hogy rendszeresen kiöblíti a faggyút. És ez nem csak a zsíros gyökerek, hanem a haj természetes természetes védelme a külső tényezők ellen. Optimális, ha hetente 2-3 alkalommal mossa meg a haját, de biztosan nem naponta.
5. Hűvös víz
A túl forró víz káros a hajra, míg az enyhén hűvös víz tökéletesen zárja a mérleget. A haj kevésbé göndör, fényesebb és fokozatosan egészségesebb lesz.
6. Fektetés
A hajszárító, hajsütővas, vasaló és egyéb eszközök kiszárítják a hajat, ami töredezést és töredezést okoz. Még a legmodernebb jogorvoslatoknak is van hőhatása - és ez veszélyes ellenség a hosszú haj számára.
Hajnövesztő maszkok: 13 házi recept
7. Hővédelem
Ha nem lehet megtagadni a formázást, használjon termikus védelemmel ellátott spray -ket, habokat és géleket. Nem rendelkeznek terápiás hatással, de legalább részben csökkentik a hőmérséklet káros hatásait.
8. Fésülködés
A hosszú haját a lehető legkevesebben és csak jó professzionális ecsettel mossa. Göndör haj esetén ez az eljárás teljesen elhagyható, és csak kézzel szétszedhető mosás közben.
9. Masszázs
A fejbőr masszírozása hatékonyan serkenti a vérkeringést, ami a fő tényező, amely befolyásolja a haj növekedési ütemét. Végezzen rövid napi masszázst, kombinálja maszkkal. Ha száraz a bőre, adhat hozzá néhány evőkanál meleg ricinus- vagy bojtorjánolajat.
10. Súrolók
A fejbőrradír ugyanazon az elven működik, mint a masszázs - felgyorsítja a vérkeringést. Vannak kész bolti héjak, vagy keverheti össze a sajátját olajból és őrölt kávéból. Adjon hozzá egy csipet fahéjat vagy paprikát, hogy növelje a hatékonyságát és melegségét.
11. Szárítás
A frottír törülközővel való kicsavarodás károsítja a haj szerkezetét, különösen a hullámos hajat. Cseréld mikroszálasra, selyemre vagy csak egy régi pamut pólóra. Enyhén törölje le a haját, és hagyja természetes módon megszáradni. És soha ne feküdjön le nedves fejjel!
12. Szulfátmentes samponok
Ha hosszú, egészséges hajat szeretne, nem kell öblítenie, amíg csikorog. Próbáljon ki lágyabb, finomabb szulfátmentes samponokat, és többnyire csak a gyökerekre alkalmazza őket.
Házi fejbőrradír: 15 legjobb DIY recept
13. Hidratáló maszkok
A haj hossza nemcsak a növekedési ütemtől függ, hanem attól is, hogy nem fog -e töredezni és töredezni. Ezért ne hanyagolja el a hidratáló maszkokat és balzsamokat. A tápanyagokat azonban óvatosabban használja, mert azok túlságosan megnehezíthetik a hosszú hajat.
14. Mustármaszk
Az összes népszerű recept közül a mustármaszk a vitathatatlan vezető, amikor szóba kerül hajnövekedés... Keverjünk össze 2 evőkanálnyit.por, alapolaj és víz, sárgája és egy csipet cukor. Vigye fel a keveréket a gyökerekre 20-40 percig, és alaposan mossa le kondicionálóval.
15. Bors maszk
A gyógyszertári paprika tinktúra kissé ég, de aktiválja a haj növekedését és megakadályozza a hajhullást. Keverjen össze 2 evőkanál. fél pohár kefirrel, és egy órán keresztül alkalmazza polietilén vagy zuhanysapka alatt.
16. Gyömbér maszk
Reszelje le a friss gyömbérgyökeret, és óvatosan dörzsölje a zabkását közvetlenül a fejbőrbe 30 percig. A jobb elosztás érdekében adjunk hozzá 2 evőkanál. bojtorján olaj.
17. Élesztő maszk
A hajnövekedést jól stimulálja az aktív élesztő - egy szokásos bolti tasak. Adjunk hozzá 1 teáskanál 150 ml meleg tejhez. élesztő, 0,5 tk. cukor, 1,5 tk. citromlé. Keverjük jól össze, és mosás előtt tegyük fel fél órára.
18. Sörmaszk
Öntsön egy pohár szűretlen sört pár rozskenyér -szeletre, és hagyja állni 3 órán keresztül. Nyomja ki a felesleges folyadékot, adjon hozzá 2 csipet mustárport vagy egy csipet pirospaprikát. Törje össze a maszkot, és egy órán keresztül vigye fel a hajgyökerekre.
Hogyan készítsünk fürtöket hajsütővas és hajcsavarók nélkül: 10 egyszerű módszer
19. Mézes maszk
Készítsen maszkot 2 evőkanálból. mézet, citromlevet és bojtorjánolajat, felmelegítjük, és a végén hozzáadjuk a sárgáját. Hűtsük le a keveréket, vigyük fel a gyökerekre 1-2 órán keresztül, és alaposan mossuk meg a hajat.
20. Hagyma maszk
A hagyma nemcsak serkenti a vérkeringést, hanem táplálja is a hajgyökereket B -vitaminnal. Préselje ki a levét egy reszelt hagymából, és hígítsa fel forralt vízzel 1: 1 arányban. Dörzsölje a terméket a fejbőrbe, tekerje egy törülközőbe egy órára, majd öblítse le.
21. Kitörölhetetlen olajok
Az olajmaszkoknak sok támogatója és ellenfele van, és nem mindenki számára alkalmasak. És itt van pár csepp szőlő, bojtorján, mandula vagy kókuszolaj Erősíti a hajat a teljes hosszban és eltávolítja a felesleges bolyhokat. Különös figyelmet kell fordítani a ricinusolajra, amelyet csodálatosnak tartanak a hajnövekedés szempontjából.
22. Növekedés aktivátorok
Most az üzletekben sok szérum, ampulla és egyéb termék található a hajnövekedés aktiválásához. De nem kell az összes nehéz tüzérséget egyszerre használni. Ez tele van allergiával, irritációval, szárazsággal és még hajhullással is.
23. Kalap
A szőrtüszők nem tolerálják jól a hideget és rosszabbul nőnek, ezért kalapra van szükség fagyos napokon és szeles időben. Nyáron az agresszív napsugárzás elleni védelem is hasznos. Szárítja és elvékonyítja a tüszőket, töredezik és halványodik.
