Jei veido oda tampa blyški, atsiranda pirmosios raukšlės, ovalas „plaukioja“ arba prarandamas elastingumas - nebūtina iš karto griebtis injekcijų ir stangrinti. Yra daug švelnesnių ir malonesnių metodų. Beje, jie yra tokie pat geri profilaktikai! Mes išsamiai kalbame apie veido masažą - atlikimo tipus ir būdus, taip pat kitus niuansus!
Kodėl jums reikia veido masažo?
Veido masažas - tai kompleksinė procedūra, skatinanti kraujotaką ir pradedanti regeneracijos procesus. Oda prisotinta deguonimi, raumenys tonizuojami, raukšlės išlyginamos. Veidas tampa elastingas, patinimas praeina ir jo spalva pagerėja.
Privalumai ir indikacijos
Veido masažo dėka padidėja odos stangrumas ir elastingumas, išlyginama jos tekstūra. Limfos nutekėjimo normalizavimas padės pamiršti patinimą ir išlyginti maišelius po akimis. Antras smakras, „palaidi“ skruostai, ryškios nasolabialos, raukšlės ant kaktos - visa tai pastebimai galima pagerinti masažu.
Sujunkite procedūrą su serumais ir tonikais - ir naudingi ingredientai geriau įsiskverbs į odą. Kartais masažą paskiria gydytojai, pavyzdžiui, sergant gravitacine ptoze, kad oda mažiau suglebtų.
Kirpimas trumpiems plaukams apvaliam veidui: 10 madingų idėjų
Kontraindikacijos
Negalite daryti veido masažo, jei jaučiatės blogai ir karščiuojate. Kontraindikacijos yra uždegimas, dermatitas, per daug apgamų ir suspaustas veido nervas. Rekomenduojame pasikonsultuoti su specialistu, jei turite per ploną odą ir arti esančius indus.
Pagrindinės veido masažo taisyklės
Prieš masažą būtinai nuplaukite kosmetiką ir visiškai nuvalykite odą. Tepkite veidą ir rankas aliejumi arba riebiu kremu, kad judesiai būtų sklandūs ir slystantys. Nusiimkite visus papuošalus, taip pat geriau apsieiti be per ilgų nagų.
Viską darykite labai atsargiai, be pastangų ir stipraus spaudimo. Neskubėkite pereiti nuo judesio prie judesio, pasirinkite patogų ritmą ir jo laikykitės. Ištirkite masažo linijų vietą - nuo smakro iki ausų, aplink akis, nuo kaktos iki šventyklų. Nespauskite ir nespauskite odos šalia limfmazgių.
Masažas veido pakėlimui namuose: 8 vaizdo pamokos
Masažo tipai ir metodai
Sunku išskirti kokią nors konkrečią veido masažo techniką iš visos įvairovės, tačiau mes stengsimės jas atskirti iš esmės ir tikslu. Ir tada - išsirinkite tai, ko jums reikia, ir derinkite!
Klasikinis veido masažas
Tai lengviausias kraujo ir limfos išsklaidymo masažas. Specialių judesių čia nereikia - pakanka trinti, glostyti ir gniaužti. Sekite masažo linijas ir naudokite aliejų.
Veido masažas nuo senėjimo
Tam reikia intensyvesnio judesio, gniaužimo ir glostymo. Esmė yra atkurti tonusą, pašalinti patinimą ir paskatinti natūralius regeneracijos procesus. Šio masažo dėka padidėja jūsų paties kolageno gamyba - ir tai yra pagrindinis jaunystės ir grožio komponentas.
Akupresūrinis veido masažas
Taškinis masažas apima poveikį atskiriems taškams, liečiant ir spaudžiant. Technika pas mus atkeliavo iš Rytų, todėl skiriasi nuo įprastos.
Skulptūrinis veido masažas
Skulptūrinis kėlimo masažas apjungia ankstesnių tipų ypatybes. Pridėkite daugiau paspaudimų ir, priešingai, lengvų ir, atrodo, vibruojančių prisilietimų. Ir svarbiausia - palaipsniui didinkite poveikį nuo paviršutiniško iki gilesnio.
Limfodrenažinis veido masažas
Šio masažo tikslas yra paskatinti limfos nutekėjimą. Būtent ji dažniausiai sukelia paburkimą, kai nėra kitų objektyvių priežasčių. Norėdami amžinai pamiršti apie lymofotų stagnaciją, pakanka periodiškai skirti 10 minučių sau.
Vakuuminis veido masažas
Šis masažas atliekamas specialiais masažo puodeliais.Atrodo, kad jie įsiurbia odą, todėl jie skatina limfos tekėjimą. Dėl to pastebimas stiprus anti-senėjimo efektas, o technika taip pat labai veiksminga kovojant su dvigubu smakru.
Japoniškas veido masažas
Japonų metodai daro gilesnį poveikį odai ir raumenims. Labai svarbu sekti veiksmų seką ir judėjimo kryptį. Rekomenduojame bent kartą apsilankyti pas specialistą, kad pajustumėte, kaip turėtų būti, o ne gauti priešingą rezultatą.
Švelnus veido masažas
Ši technika visiškai pagrįsta lengvu dilgčiojimu ir rekomenduojama po 35 metų. Būtent šis efektas efektyviausiai pagreitina kraują, todėl padidėja kolageno ir elastino gamyba.
Mimikos veido masažas
Masažo judesiai derinami su lengvais pratimais ir veido mankšta. Raumenys yra sustiprinti ir tonizuoti nuo streso, o tai teigiamai veikia ovalų ir audinių prisotinimą deguonimi.
Veido masažas su šaukštais
Kita įdomi technika veikia su šaltais ar šiltais šaukštais. Šaltas pagreitina medžiagų apykaitą, atpalaiduoja raumenų spazmus ir pašalina patinimą. O šiltos padeda sugriežtinti veido ovalą ir kovoti su pirmosiomis raukšlėmis.
Kaip dažnai galite masažuoti
Visų pirma, čia svarbu reguliarumas. Yra masažų, kuriuos rekomenduojama atlikti kasdien 1-2 kartus. Bet net kelių kartų per savaitę pakaks pradžiai įvertinti pirmuosius rezultatus! Tiesiog nepamirškite, kad jums reikia bent 10 tokių seansų!
Veido pilingas: kas tai yra, procedūros privalumai ir trūkumai
Veido masažas namuose - vaizdo įrašas
Jei neturite laiko kasdien eiti į saloną pas masažuotoją, tada veido masažą galima atlikti namuose. Ir mes surinkome keletą paprastų vaizdo pamokų!
Zogan masažas
Populiariausia japonų technika turi daug teigiamų atsiliepimų ir tikrų rezultatų nuotraukų. Jei tai pirmas veido masažas jūsų gyvenime, rekomenduojame pradėti nuo jo!
Masažas su šaukštu
Iš pirmo žvilgsnio technika atrodo gana juokinga, tačiau efektą pajusite iškart po procedūros. Jis taip pat turi du reikšmingus pranašumus - jis yra paprastas ir visiškai saugus pradedantiesiems.
Veido ir kaklo masažas
Šis masažas užtruks šiek tiek ilgiau, tačiau idealiai padės kovojant už jaunystę ir grožį. Norėdami pasiekti maksimalų efektą, pakartokite procedūrą kursu kas antrą dieną.
Skulptūrinis senėjimą stabdantis masažas
Vos keli paprasti pratimai giliai paveiks visus veido audinius. Čia nėra sudėtingų judesių - tik paprasti spaudimai ir raumenų darbas!