Kung ang balat ng mukha ay naging mapurol, lumilitaw ang mga unang kunot, nawala ang "hugis-itlog" na hugis-itlog - hindi kinakailangan na agarang agawin ang mga iniksiyon at humihigpit. Mayroong higit na banayad at kaayaayang mga pamamaraan. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga ito ay kasing ganda ng pag-iwas! Pinag-uusapan namin nang detalyado ang tungkol sa pagmamasahe sa mukha - mga uri at diskarte ng pagpapatupad, pati na rin ang iba pang mga nuances!
Bakit kailangan mo ng pangmasahe sa mukha?
Ang massage ng mukha ay isang kumpletong kumplikadong pamamaraan na nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at nagsisimula sa mga proseso ng pagbabagong-buhay. Ang balat ay puspos ng oxygen, ang mga kalamnan ay naka-tonelada, at ang mga kunot ay pinahisan. Ang mukha ay nagiging nababanat, ang pamamaga ay nawala at ang kulay nito ay nagpapabuti.
Mga benepisyo at pahiwatig
Salamat sa pangmasahe sa mukha, pagtaas ng katibayan ng balat at pagtaas ng pagkalastiko, na-level ang pagkakayari nito. Ang normalisasyon ng pag-agos ng lymph ay makakatulong sa iyo na makalimutan ang tungkol sa pamamaga at makakatulong upang makinis ang mga bag sa ilalim ng mga mata. Ang pangalawang baba, "maluwag" na pisngi, binibigkas ang mga nasolabial, mga kunot sa noo - lahat ng ito ay mapapansin na napabuti ng pamamagitan ng masahe.
Pagsamahin ang pamamaraan sa mga serum at toner - at ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mahusay na tumagos sa balat. Minsan ang isang masahe ay inireseta ng mga doktor, halimbawa - na may gravitational ptosis, upang ang balat ay lumabo nang kaunti.
Mga gunting para sa maikling buhok para sa isang bilog na mukha: 10 naka-istilong ideya
Mga Kontra
Hindi ka maaaring makagawa ng pangmasahe sa mukha kung sa palagay mo ay hindi maganda ang katawan at lagnat. Kabilang sa mga kontraindiksyon ang pamamaga, dermatitis, masyadong maraming mga moles, at pinched ang facial nerve. Inirerekumenda namin na kumunsulta ka sa isang dalubhasa kung mayroon kang masyadong manipis na balat na may malapit na puwang na mga sisidlan.
Ang pangunahing mga patakaran ng massage sa mukha
Bago ang masahe, siguraduhing hugasan ang mga pampaganda at ganap na linisin ang balat. Maglagay ng langis o madulas na cream sa iyong mukha at mga kamay para sa makinis at paggalaw na paggalaw. Tanggalin ang lahat ng alahas, at mas mahusay din na gawin nang walang masyadong mahabang mga kuko.
Maingat na gawin ang lahat, nang walang pagsisikap at malakas na presyon. Huwag magmadali upang ilipat mula sa paggalaw patungo sa paggalaw, pumili ng komportableng ritmo at sundin ito. Pag-aralan ang lokasyon ng mga linya ng masahe - mula sa baba hanggang sa tainga, sa paligid ng mga mata, mula sa noo hanggang sa mga templo. Huwag itulak o pindutin ang balat malapit sa mga lymph node.
Masahe para sa isang facelift sa bahay: 8 mga aralin sa video
Mga uri at diskarte ng pagmasahe
Mahirap i-solo ang anumang tukoy na mga diskarte sa pagmamasahe sa mukha sa lahat ng mga pagkakaiba-iba, ngunit susubukan naming ihiwalay ang mga ito sa kakanyahan at layunin. At pagkatapos - piliin kung ano ang kailangan mo at pagsamahin!
Klasikong pangmasahe sa mukha
Ito ang pinakamadaling masahe upang maikalat ang dugo at lymph. Hindi kinakailangan ang mga espesyal na paggalaw dito - sapat na ang rubbing, stroking at kurot. Sundin ang mga linya ng masahe at gumamit ng langis.
Anti-Aging facial massage
Nangangailangan ito ng mas matinding paggalaw, pag-kurot at pag-tap. Sa ilalim na linya ay upang ibalik ang tono, alisin ang pamamaga at pasiglahin ang natural na proseso ng pagbabagong-buhay. Salamat sa masahe na ito, napahusay ang paggawa ng iyong sariling collagen - at ito ang pangunahing sangkap ng kabataan at kagandahan.
Acupressure pangmasahe sa mukha
Ang massage ng Acupressure ay nagsasangkot ng epekto sa mga indibidwal na puntos sa pamamagitan ng pagpindot at pagpindot. Ang pamamaraan ay dumating sa amin mula sa Silangan, samakatuwid ay naiiba ito mula sa dati.
Sculptural facial massage
Pinagsasama ng sculptural lifting massage ang mga tampok ng nakaraang mga uri. Magdagdag ng higit pang mga pag-click at, sa kaibahan, magaan at tila mga vibrating touch. At pinakamahalaga - dahan-dahang taasan ang epekto mula sa mababaw hanggang sa mas malalim.
Lymphatic drainage na pangmasahe sa mukha
Ang layunin ng massage na ito ay upang pasiglahin ang pag-agos ng lymph. Siya ang madalas na lumilikha ng puffiness kapag walang ibang mga layunin na kadahilanan. Upang makalimutan ang tungkol sa pagwawalang-kilos ng mga lymophotos magpakailanman, sapat na upang pana-panahong maglaan ng 10 minuto sa iyong sarili.
Vacuum na pangmasahe sa mukha
Ang massage na ito ay ginagawa gamit ang mga espesyal na massage cup.Tila sinisipsip nila ang balat, at dahil dito, isinusulong nila ang pagdaloy ng lymph. Bilang isang resulta, sinusunod ang isang malakas na epekto na kontra-pag-iipon, at ang pamamaraan ay napakabisa din sa paglaban sa isang double chin.
Japanese massage sa mukha
Ang mga diskarteng Hapon ay nagsasangkot ng mas malalim na epekto sa balat at kalamnan. Napakahalaga na sundin ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon at direksyon ng paggalaw. Inirerekumenda namin na pumunta ka sa isang propesyonal kahit minsan upang madama kung paano ito dapat, at hindi upang makuha ang kabaligtaran na resulta.
Kurutin ang pangmasahe sa mukha
Ang pamamaraan na ito ay ganap na batay sa light tingling at inirerekumenda pagkatapos ng 35 taon. Ang epektong ito ang pinakamabisang nagpapabilis sa dugo, upang tumaas ang paggawa ng collagen at elastin.
Gayahin ang pagmamasahe sa mukha
Ang mga paggalaw ng masahe ay pinagsama sa mga light ehersisyo at ehersisyo sa mukha. Ang mga kalamnan ay pinalakas at nababaluktot mula sa stress, na may kapaki-pakinabang na epekto sa hugis-itlog at oxygenation ng tisyu.
Pangmasahe sa mukha na may mga kutsara
Ang isa pang mausisa na diskarte ay gumagana sa malamig o mainit-init na kutsara. Ang mga malamig ay nagpapabilis sa metabolismo, nagpapagaan ng kalamnan spasms at alisin ang puffiness. At ang mga maiinit ay tumutulong upang higpitan ang hugis-itlog ng mukha at labanan ang mga unang kunot.
Gaano kadalas maaari kang magmasahe
Una sa lahat, mahalaga ang kaayusan dito. May mga masahe na inirerekumenda na gawin araw-araw 1-2 beses. Ngunit kahit na ilang beses sa isang linggo ay magiging sapat para sa isang pagsisimula upang suriin ang mga unang resulta! Tandaan lamang na kailangan mo ng hindi bababa sa 10 mga naturang session!
Pagbabalat ng mukha: ano ito, mga kalamangan at kahinaan ng pamamaraan
Pangmasahe sa mukha sa bahay - video
Kung wala kang oras upang pumunta sa salon upang makita ang isang masahista araw-araw, maaaring gawin ang isang massage sa mukha sa bahay. At nakolekta namin ang ilang simpleng mga tutorial sa video!
Zogan massage
Ang pinakatanyag na diskarteng Hapon ay mayroong maraming positibong pagsusuri at totoong mga larawan ng mga resulta. Kung ito ang unang pangmasahe sa mukha sa iyong buhay, inirerekumenda namin na magsimula dito!
Pagmasahe ng kutsara
Sa unang tingin, ang pamamaraan ay tila nakakatawa, ngunit mararamdaman mo agad ang epekto pagkatapos ng pamamaraan. Mayroon din itong dalawang makabuluhang kalamangan - ito ay simple at ganap na ligtas para sa mga nagsisimula.
Pagmasahe ng mukha at leeg
Medyo magtatagal ang masahe na ito, ngunit perpektong makakatulong ito sa pakikibaka para sa kabataan at kagandahan. Ulitin ang pamamaraan sa isang kurso tuwing ibang araw para sa maximum na epekto.
Sculptural anti-aging massage
Ilang simpleng ehersisyo lamang ang makakaapekto sa lahat ng mga tisyu sa mukha. Walang mga kumplikadong paggalaw dito - simpleng mga pagpindot lamang at paggana ng kalamnan!