Ako koža lica postane tupa, pojavljuju se prve bore, oval "pluta" ili se gubi elastičnost - nije potrebno odmah grabiti za injekcije i zatezanje. Postoje daleko nježnije i ugodnije metode. Usput, jednako su dobri i za prevenciju! Detaljno govorimo o masaži lica - vrstama i tehnikama izvođenja, kao i drugim nijansama!
Zašto vam je potrebna masaža lica?
Masaža lica kompletan je složen postupak koji potiče cirkulaciju krvi i pokreće procese regeneracije. Koža je zasićena kisikom, mišići su zategnuti, a bore zaglađene. Lice postaje elastično, oteklina nestaje i poboljšava mu se boja.
Prednosti i indikacije
Zahvaljujući masaži lica povećava se čvrstoća i elastičnost kože, njena tekstura se izravnava. Normalizacija odljeva limfe pomoći će vam da zaboravite na otekline i izgladiti vrećice ispod očiju. Druga brada, "opušteni" obrazi, izraženi nazolabijali, bore na čelu - sve se to može masažom osjetno popraviti.
Kombinirajte postupak sa serumima i tonerima - i korisni sastojci bolje će prodrijeti u kožu. Ponekad liječnici propisuju masažu, na primjer, s gravitacijskom ptozom, tako da se koža manje opušta.
Šišanje za kratku kosu za okruglo lice: 10 modernih ideja
Kontraindikacije
Ne možete raditi masažu lica ako se osjećate loše i imate povišenu temperaturu. Kontraindikacije uključuju upalu, dermatitis, previše madeža i prignječenje živca lica. Preporučujemo da se posavjetujete sa stručnjakom ako imate previše tanku kožu sa usko raspoređenim žilama.
Glavna pravila masaže lica
Prije masaže obavezno operite kozmetiku i potpuno očistite kožu. Nanesite ulje ili masnu kremu na lice i ruke za glatke i klizne pokrete. Skinite sav nakit, a također je bolje učiniti bez predugih noktiju.
Radite sve vrlo pažljivo, bez napora i jakog pritiska. Ne žurite se kretati s pokreta na pokret, odaberite ugodan ritam i slijedite ga. Proučite mjesto masažnih linija - od brade do ušiju, oko očiju, od čela do sljepoočnica. Nemojte gurati ili pritiskati kožu u blizini limfnih čvorova.
Masaža za facelifting kod kuće: 8 video lekcija
Vrste i tehnike masaže
Teško je izdvojiti bilo koju specifičnu tehniku masaže lica među svom raznolikošću, ali pokušat ćemo ih odvojiti u biti i svrsi. A onda - odaberite ono što vam treba i kombinirajte!
Klasična masaža lica
Ovo je najjednostavnija masaža za raspršivanje krvi i limfe. Ovdje nisu potrebni posebni pokreti - dovoljno je trljanje, milovanje i štipanje. Slijedite linije masaže i koristite ulje.
Masaža lica protiv starenja
To zahtijeva intenzivnije kretanje, štipanje i tapšanje. Suština je vratiti tonus, ukloniti otekline i potaknuti prirodne procese regeneracije. Zahvaljujući ovoj masaži, pojačava se proizvodnja vlastitog kolagena - a to je glavna sastavnica mladosti i ljepote.
Akupresurna masaža lica
Akupresurna masaža uključuje utjecaj na pojedinačne točke dodirom i pritiskom. Tehnika nam je došla s istoka, pa se razlikuje od uobičajene.
Kiparska masaža lica
Kiparska masaža podizanja kombinira značajke prethodnih vrsta. Dodajte više klikova i, za razliku od toga, lagane i naizgled vibrirajuće dodire. I što je najvažnije - postupno povećavajte utjecaj s površnog na dublji.
Limfna drenaža masaža lica
Svrha ove masaže je potaknuti odljev limfe. Upravo ona najčešće stvara natečenost kada nema drugih objektivnih razloga. Da biste zauvijek zaboravili stagnaciju limofotografije, dovoljno je povremeno posvetiti 10 minuta sebi.
Vakuumska masaža lica
Ova masaža se vrši posebnim masažnim čašama.Čini se da usisavaju kožu, pa zbog toga potiču protok limfe. Zbog toga se opaža snažan učinak protiv starenja, a tehnika je također vrlo učinkovita u borbi protiv dvostruke brade.
Japanska masaža lica
Japanske tehnike uključuju dublji učinak na kožu i mišiće. Vrlo je važno slijediti slijed radnji i smjer kretanja. Preporučujemo da barem jednom odete kod stručnjaka kako biste osjetili kako bi trebalo biti, a ne da biste dobili suprotan rezultat.
Pinch masaža lica
Ova se tehnika u potpunosti temelji na laganim trncima i preporučuje se nakon 35 godina. Upravo taj učinak najučinkovitije ubrzava krv, pa se povećava proizvodnja kolagena i elastina.
Mimična masaža lica
Pokreti masaže kombiniraju se s laganim vježbama i vježbama za lice. Mišići se jačaju i toniziraju od stresa, što povoljno utječe na oval i oksigenaciju tkiva.
Masaža lica žlicama
Još jedna znatiželjna tehnika radi s hladnim ili toplim žlicama. Hladne ubrzavaju metabolizam, ublažavaju grčeve mišića i uklanjaju natečenost. A tople pomažu zategnuti oval lica i boriti se protiv prvih bora.
Koliko često možete masirati
Prije svega, ovdje je važna redovitost. Postoje masaže koje se preporuča raditi svaki dan 1-2 puta. No, čak i nekoliko puta tjedno bit će dovoljno za početak ocjenjivanja prvih rezultata! Samo imajte na umu da vam je potrebno najmanje 10 takvih sesija!
Piling lica: što je to, prednosti i nedostaci postupka
Masaža lica kod kuće - video
Ako nemate vremena za odlazak u salon svaki dan kod masera, tada se masaža lica može obaviti kod kuće. Prikupili smo nekoliko jednostavnih video vodiča!
Zoganova masaža
Najpopularnija japanska tehnika ima puno pozitivnih kritika i stvarnih fotografija rezultata. Ako vam je ovo prva masaža lica u životu, preporučujemo da počnete s njom!
Masaža žlicom
Na prvi pogled tehnika se čini prilično smiješnom, no učinak ćete osjetiti odmah nakon zahvata. Također ima dvije značajne prednosti - jednostavan je i potpuno siguran za početnike.
Masaža lica i vrata
Ova će masaža potrajati malo duže, ali idealno će pomoći u borbi za mladost i ljepotu. Ponovite postupak s tečajem svaki drugi dan za maksimalni učinak.
Kiparska masaža protiv starenja
Samo nekoliko jednostavnih vježbi duboko će utjecati na sva tkiva lica. Ovdje nema složenih pokreta - samo jednostavni pritisci i rad mišića!