Halitozė yra sudėtingas bendros halitozės problemos pavadinimas. Pagrindinės jo priežastys yra prasta higiena, infekcijos ir skrandžio sutrikimai. Todėl pirmas žingsnis yra nustatyti priežastį ir ją pašalinti. Ir mes jums parodysime keletą paprastų būdų, kaip atsikratyti šios bėdos!
1. Liežuvio grandikliai
Kiekvieną rytą valykite liežuvio paviršių kartu su dantimis, nes ant jo taip pat kaupiasi bakterijos. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įprastą dantų šepetėlį, ypač dabar yra modelių, kurių gale yra guminė dalis. Arba naudokite specialius grandiklius, kuriuos galima įsigyti vaistinėse.
2. Burnos skalavimas
Parduotuvėse ir vaistinėse yra specialių burnos skalavimo skysčių. Jie negali pakeisti visiško valymo, tačiau jie bus geras momentinis būdas atsikratyti nemalonių kvapų. Užpildykite dangtelį skysčiu, 30 sekundžių skalaukite burną ir mažiausiai pusvalandį po to nerūkykite ir nevalgykite.
3. Gerkite daugiau vandens
Dienos metu mūsų burną valo tik seilės, o jos trūkumas yra tikras kelias į nemalonų kvapą. Gerkite kuo daugiau švaraus, filtruoto vandens, kad išvengtumėte sausumo. Pakeiskite jį sultimis, soda, kava ir kitais gėrimais, turinčiais ryškių kvapų.
Kaip atsisiųsti „YouTube“ vaizdo įrašus: 9 paprasti būdai
4. Petražolės
Petražolėse yra daug chlorofilo ir eterinių aliejų, kurie suteikia jai būdingą aromatą. Jos kvapas yra gana aštrus, tačiau neabejotinai trukdo kitiems. Petražolės kovoja ne tik su pasekmėmis, bet ir pagrindine priežastimi - lakiais sieros junginiais virškinant tam tikrus maisto produktus.
5. Prieskoniai
Anyžiai ir pankoliai buvo klasikinis gumos pakaitalas nuo senų laikų ir iki šiol. Kompozicijoje yra daug aromatinių aliejų, kurie neutralizuoja blogą burnos kvapą. Be to, tinka gvazdikėliai, cinamono lazdelės ar kardamonas.
6. Obuoliai
Obuolių minkštime yra daug vaisių rūgščių, kurios padeda atsikratyti blogo burnos kvapo. Jie kovoja ne tik su pasekmėmis, bet ir pagrindine problemos priežastimi - tirpdo sieros junginius kraujyje. Todėl tai ne tik užmaskavimas, bet ir tikrai veiksminga priemonė!
7. Apelsinai
Apelsinuose yra daug vitamino C, kuris skatina padidėjusį seilėtekį. Ir tai yra efektyviausias natūralus dantų ir liežuvio valymas nuo bet kokio užteršimo. Tiesiog suvalgyk citrusinių vaisių, kad pašalintumėte blogą kvapą!
Kaip atsikratyti batų kvapo: 10 paprastų būdų
8. Kaip pašalinti česnako ir svogūno kvapą iš burnos
Svogūnų ir česnakų problema yra ne tik jų pačių kvapas, bet ir jų sukeliamos reakcijos. Virškinimo metu susidaro nauji junginiai, kurie vėliau absorbuojami į kraują. Dėl šios priežasties specifinis kvapas iš burnos gali išlikti iki 72 valandų.
Lengviausias ir akivaizdžiausias būdas yra gerai išsivalyti dantis, tačiau tai nėra labai veiksminga. Pabandykite suvalgyti česnako ir svogūno užkandžių prieš pagrindinį patiekalą, bent prieš 20 minučių. Kvapą gerai sugeria bulvės, morkos, grybai, citrusinių vaisių žievelės. Imkitės riešutų ir prieskonių - petražolių, mėtų, baziliko, cinamono ar garstyčių.
9. Kaip pašalinti alkoholio kvapą iš burnos
Dėl alkoholio skilimo produktų lieka blogas burnos kvapas. Be dantų pastos ir kramtomosios gumos, išbandykite specialius gaivinančius purškiklius. Gerkite daug skysčių, nes tai stimuliuoja inkstus ir greitą alkoholio pašalinimą iš organizmo.
Valgykite riešutus ar saują sėklų, sukramtykite keletą kavos pupelių, porą petražolių lapelių ar mėtų šakelę. Aktyvuota anglis gerai padeda, tačiau būtinai laikykitės dozės. Ir bent pusvalandį pasivaikščiokite gryname ore arba gerai išvėdinkite kambarį!
