Ang Halitosis ay isang kumplikadong pangalan para sa isang karaniwang problema ng halitosis. Ang mga pangunahing sanhi nito ay hindi magandang kalinisan, impeksyon at abnormalidad sa tiyan. Samakatuwid, ang unang hakbang ay upang matukoy ang sanhi at alisin ito. At ipapakita namin sa iyo ang ilang mga simpleng paraan upang matanggal ang kaguluhan na ito!
1. Mga scraper ng dila
Tuwing umaga, i-brush ang ibabaw ng iyong dila kasama ng iyong mga ngipin, dahil ang bakterya ay natipon din dito. Upang magawa ito, maaari kang gumamit ng isang ordinaryong sipilyo ng ngipin, lalo na ngayon may mga modelo na may bahagi na goma sa likuran. O gumamit ng mga espesyal na scraper na magagamit mula sa mga parmasya.
2. Rinses sa bibig
Mayroong mga espesyal na paghuhugas ng bibig sa mga tindahan at parmasya. Hindi nila kayang palitan ang isang kumpletong paglilinis, ngunit sila ay magiging isang magandang pansamantalang pamamaraan ng pagtanggal ng mga hindi kasiya-siyang amoy. Punan ang likido ng takip, banlawan ang iyong bibig ng 30 segundo at huwag manigarilyo o kumain ng hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos nito.
3. Uminom ng mas maraming tubig
Sa araw, ang aming bibig ay eksklusibong nalinis ng laway, at ang kakulangan nito ay isang tiyak na landas sa isang hindi kasiya-siyang amoy. Uminom ng mas malinis, nasala na tubig hangga't maaari upang maiwasan ang pagkatuyo. Palitan ito para sa mga juice, soda, kape at iba pang inumin gamit ang kanilang sariling binibigkas na amoy.
Paano Mag-download ng Mga Video sa YouTube: 9 Madaling Mga Paraan
4. Parsley
Naglalaman ang perehil ng maraming mga chlorophyll at mahahalagang langis, na nagbibigay dito ng katangian na aroma. Ang amoy niya ay medyo masalimuot, ngunit tiyak na nakakagambala ito sa anumang iba pa. Ang perehil ay nakikipaglaban hindi lamang sa mga kahihinatnan, kundi pati na rin sa ugat na sanhi - pabagu-bago ng isip na mga compound ng asupre habang natutunaw ang ilang mga pagkain.
5. Mga pampalasa
Ang anise at haras ay isang klasikong kapalit ng gum mula pa noong unang panahon at hanggang ngayon. Naglalaman ang komposisyon ng maraming mga mabangong langis na nag-neutralize ng masamang hininga. Bilang karagdagan, ang mga clove, cinnamon sticks o cardamom ay angkop.
6. Mga mansanas
Ang pulp ng mga mansanas ay naglalaman ng maraming mga fruit acid na makakatulong sa pag-aalis ng masamang hininga. Nakikipaglaban sila hindi lamang ang mga kahihinatnan, kundi pati na rin ang ugat na sanhi ng problema - natutunaw nila ang mga compound ng asupre sa dugo. Samakatuwid, ito ay hindi lamang isang magkaila, ngunit isang tunay na mabisang lunas!
7. Mga dalandan
Naglalaman ang orange ng maraming bitamina C, na nagpapasigla ng mas mataas na paglalaway. At ito ang pinakamabisang natural na paglilinis ng ngipin at dila mula sa anumang kontaminasyon. Kumain lang ng citrus upang patayin ang masamang amoy!
Paano mapupuksa ang mga amoy ng sapatos: 10 madaling paraan
8. Paano alisin ang amoy ng bawang at mga sibuyas mula sa iyong bibig
Ang problema sa mga sibuyas at bawang ay hindi lamang ang kanilang sariling amoy, kundi pati na rin ang mga reaksyong pinukaw nila. Sa panahon ng panunaw, nabubuo ang mga bagong compound, na pagkatapos ay hinihigop sa daluyan ng dugo. Dahil dito, ang isang tiyak na amoy mula sa bibig ay maaaring magpatuloy ng hanggang 72 oras.
Ang pinakamadali at pinaka halatang paraan ay upang maayos ang iyong ngipin, ngunit hindi ito gaanong epektibo. Subukang kumain ng meryenda ng bawang at sibuyas bago ang pangunahing kurso, hindi bababa sa 20 minuto nang maaga. Ang amoy ay mahusay na hinihigop ng patatas, karot, kabute, balat ng sitrus. Kumuha ng mga mani at pampalasa - perehil, mint, balanoy, kanela, o mustasa.
9. Paano alisin ang amoy ng alak sa bibig
Ang masamang hininga mula sa alkohol ay nananatili dahil sa mga pagkasira ng mga produkto ng etil alkohol. Bilang karagdagan sa toothpaste at chewing gum, subukan ang mga espesyal na pag-refresh ng spray. Uminom ng maraming likido, sapagkat pinasisigla nito ang mga bato at ang mabilis na pag-aalis ng alkohol mula sa katawan.
Kumain ng mga mani o isang maliit na buto, ngumunguya sa ilang mga coffee beans, isang pares ng dahon ng perehil, o isang maliit na sanga ng mint. Ang naka-activate na uling ay makakatulong nang maayos, ngunit tiyaking sundin ang dosis. At maglakad-lakad sa sariwang hangin nang hindi bababa sa kalahating oras o lubusang magpahangin sa silid!
