A vékony, átlátszó tészta az ételek csillagává vált különböző országokban, messze Ázsián túl. Megosztjuk veletek a legjobb recepteket, hogyan főzzünk funchose -t zöldségekkel otthon!
1. Funchoza csirkével és zöldségekkel
Tálaláskor megszórjuk szezámmaggal és apróra vágott gyógynövényekkel.
Szükséged lesz: 200 g funchose, 2 paprika, 1 hagyma, 1 uborka, 300 g csirke, 4 gerezd fokhagyma, 10 ek. szójaszósz, fűszerek.
Készítmény: A csirkét csíkokra vágjuk, a szójaszósz felében fél óráig pácoljuk, és hagymával megpirítjuk. A paprikát és az uborkát csíkokra vágjuk, hozzáadjuk a csirkéhez és pár percig pirítjuk. Adjunk hozzá fűszereket és zúzott fokhagymát, keverjük össze a zöldségeket a kész funchose-val, és fűszerezzük a maradék szójaszósszal.
2. Funchoza zöldségekkel és csirke szívvel
Kipróbálhatja a gyomrot a szív helyett.
Szükséged lesz: 300 g funchose, 200 g csirke szív, 1 bors, 1 sárgarépa, 1 cukkini, 200 g gomba, 6 ek. szójaszósz, 1 paradicsom, fokhagyma és fűszerek.
Készítmény: Az összes zöldséget és gombát csíkokra vágjuk, és egy serpenyőben fokozatosan megsütjük. Hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, a fűszereket és a szójaszószt, és jól összekeverjük. Külön sütjük meg a csirke szívét és pároljuk meg a funchose -t az utasítások szerint. Keverje össze az összes hozzávalót és melegítse fel.
3. Sovány funchose zöldségekkel
Nincs hús vagy más állati termék.
Szükséged lesz: 150 g funchose, 1 daikon, 1 sárgarépa, 5 gomba, fél bors, 1 hagyma, 2 evőkanál. szójaszósz, fokhagyma, chili, fűszerek.
Készítmény: Áztassa be a funchose -t az utasítások szerint, ehhez vágja az összes zöldséget csíkokra, és közepes lángon szójaszósszal pirítsa meg. Adjunk hozzá fokhagymát, chilit és fűszereket, kész funchose-t, és hagyjuk 2-3 percig a fedél alatt.
4. Funchoza marhahússal és zöldségekkel paradicsomlében
Jobb, ha azonnal több ilyen ételt főz!
Szükséged lesz: 500 g funchose, 500 g marhahús, 1 sárgarépa, 2 retek, 2 hagyma, 1 bors, 2 csípős paprika, fűszerek, fokhagyma, 600 ml paradicsomlé.
Készítmény: A marhahúst csíkokra vágjuk, és hagymával aranybarnára sütjük. Add hozzá a reszelt sárgarépát és a retket, keverd össze és pirítsd puhára. Ezután adjunk hozzá fűszereket és mindkét típusú borsot, és süssük további 5-7 percig. A végén öntsünk paradicsomlevet, adjunk hozzá fokhagymát, és 10 perc múlva adjuk hozzá a kész funchose -t. Ismét jól keverje össze az edényt.
15 recept a legfinomabb darált húsos rakotthoz
5. Funchoza darált hússal és zöldségekkel
Ha könnyebb ételt szeretne, vegyen darált csirkét, és ha gazdagabbat, akkor sertéshúst.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 300 g darált hús, 150 g sárgarépa, 150 g retek, 2 gerezd fokhagyma, 1 hagyma, szójaszósz és fűszerek.
Készítmény: A darált húst körülbelül 10 percig pirítjuk, időnként megkeverve. A sárgarépát reszeljük le, a fokhagymát apróra vágjuk, a hagymát félkarikára vágjuk. Adjunk hozzá zöldségeket a húshoz, keverjük össze és hagyjuk párolni a fedél alatt. Forraljuk fel a funchose -t, adjuk hozzá a zöldségekhez, ízesítsük az edényt és szórjuk meg szójaszósszal.
6. Funchoza zöldbabbal és laskagombával
Eredeti változat eredeti termékcsomaggal.
Szükséged lesz: 50 g funchose, 100 g zöldbab, 200 g laskagomba, fokhagyma, maroknyi olajbogyó, 2 ek. szójaszósz, 1 hagyma, chili és fűszerek.
Készítmény: A hagymát félkarikára vágjuk, a laskagombát felkockázzuk és 5-10 percig pirítjuk. Öntsük szójaszószba, adjuk hozzá a babot és az olajbogyót, keverjük össze, és hagyjuk párolni a zöldségeket. Forraljuk fel a funchose -t, és adjuk hozzá a babhoz. Ízlés szerint fűszerezzük és keverjük.
7. Funchoza zöldségekkel és gyömbérrel
A kifejező fűszeres ízek szerelmeseinek.
Szükséged lesz: 100 g funchose, fél sárgarépa, fél cukkini, 1 bors, 3 ek. szójaszósz, 2 evőkanál citromlé, 1 csípős paprika, 1 tk. gyömbér, fűszerek, koriander.
Készítmény: A cukkinit és a sárgarépát koreai reszelőn lereszeljük, a paprikát csíkokra vágjuk, a csípős paprikát felaprítjuk. A zöldségeket közepes lángon puhára pirítjuk, hozzáadjuk a kész funchose -t és összekeverjük. Ízesítse az ételt szójaszósszal citromlével, fűszerekkel és reszelt gyömbérrel, melegítse fel és szórja meg korianderrel.
8. Funchoza zöldségekkel és gombával
A közönséges csiperkegomba jó.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 200 g gomba, 1 sárgarépa, 2 hagyma, 100 g retek, 2 evőkanál. szójaszósz, 1 evőkanál. borecet, fűszerek, gyógynövények, fokhagyma.
Készítmény: Forraljuk fel a funchose -t, és főzzük a gombát külön 10 percig. A hagymát félkarikára vágjuk, a sárgarépát pedig reszeljük le nátrium -retekkel. A gombát tányérra vágjuk, és hagymával megpirítjuk, majd hozzáadjuk a zöldségeket és a fokhagymát. Pároljuk mindent fűszerekkel, ecettel és szójaszósszal további 5 percig, adjunk hozzá funchose -t, keverjük össze és szórjuk meg gyógynövényekkel.
12 eredeti recept funchose csirkével
9. Funchoza tenger gyümölcseivel és zöldségekkel
A kényelem érdekében vegyen be egy kész fagyasztott koktélt.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 500 g tenger gyümölcsei, 1 hagyma, 2 paprika, 50 g borsó, 5 cseresznyeparadicsom, 2 ek. szójaszósz, fűszerek, fokhagyma.
Készítmény: A hagymát, a borsot és a fokhagymát apróra vágjuk, és pár percig pirítjuk. Add hozzá a borsót, a kész funchose-t, a mártást és a fűszereket, és keverd össze. További pár perc múlva adjunk hozzá tenger gyümölcseit és cseresznye negyedeket, és fedett szempillaspirált körülbelül 8 percig.
10. Funchoza cseresznyeparadicsommal és bazsalikommal
A különböző nemzeti konyhák hagyományainak nagyon szokatlan összefonódása.
Szükséged lesz: 50 g funchose, 100 g gomba, 100 g cseresznyeparadicsom, 5 bazsalikomlevél, szójaszósz, teriyaki szósz.
Készítmény: A gombát nagy darabokra vágjuk, és pár percig pirítjuk. Öntsük hozzá a teriyaki szószt, pároljuk egy kicsit, és adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot és bazsalikomot. Keverjünk össze mindent, adjunk hozzá szójaszószt és kész funchose-t, és melegítsük 2-3 percig a tűzhelyen.
11. Funchoza sertéshússal és zöldségekkel
A szezámmag helyett az ilyen tésztákat elképesztően kombinálják az apróra vágott dióval.
Szükséged lesz: 300 g funchose, 300 g sertéshús, 1 retek, 2 sárgarépa, 1 hagyma, 1 evőkanál. szójaszósz, gyömbér, fűszerek.
Készítmény: A sertéshúst csíkokra vágjuk, és nagy lángon puhára sütjük. Hozzáadjuk az apróra vágott zöldségeket, és tovább sütjük. Öntsön mindent szójaszósszal fűszerekkel és reszelt gyömbérrel, csökkentse a hőmérsékletet és melegítse fel az edényt. A végén keverje össze a zöldségeket és a húst kész funchose-val.
12. Funchoza zöldségekkel és hínárral
Senki sem marad közömbös!
Szükséged lesz: 50 g funchose, 2 evőkanál. száraz alga, fűszerek, chili, 6 cseresznyeparadicsom, 1 tk. szárított paradicsom, fokhagyma.
Készítmény: Öntsük a hínárt forró vízzel, és forraljuk fel a funchose -t. Vágja véletlenszerűen a cseresznyeparadicsomot, és pirítsa meg egy kicsit fokhagymával. Adjunk hozzá funchose-t, tengeri moszatot, fűszereket és szárított paradicsomot, majd 3-4 perc múlva vegyük le a tűzről.
10 recept a legfinomabb csirke quesadilla -hoz
13. Funchoza cukkinivel és szalonnával
Egy másik eredeti, de nagyon ízletes módja a tészta elkészítésének.
Szükséged lesz: 200 g funchose, 1 cukkini, 4 szelet szalonna, 1 gyömbérgyökér, 1 evőkanál. szójaszósz, 0,5 tk. rizs ecet, fűszerek.
Készítmény: A fokhagymát apróra vágjuk, a gyömbért csíkokra vágjuk és enyhén megpirítjuk. Adjunk hozzá vékony szeletek cukkinit, és süssük aranybarnára. A szalonnát külön megpirítjuk, mindent összekeverünk, hozzáadjuk a kész funchose -t, és ecettel és fűszerekkel ízesítjük az ételt szójaszósszal.
14. Funchoza sült zöldségekkel
Szinte diétás lehetőség minimális olajjal.
Szükséged lesz: 150 g funchose, 1 padlizsán, 1 cukkini, 1 bors, 1 paradicsom, 3 gerezd fokhagyma, gyógynövények, szójaszósz, fűszerek.
Készítmény: A zöldségeket kivéve minden zöldséget puhára sütünk, majd kockára vágjuk. A cukkinit csíkokra vágjuk és enyhén megpirítjuk. Mindent összekeverünk a kész funchose-val, fokhagymával, fűszerekkel és szójaszósszal, felmelegítjük és megszórjuk gyógynövényekkel.
15. Funchoza zöld zöldségekkel
Feltétel nélkül az egyik legszebb recept!
Szükséged lesz: 150 g funchose, 100 g zöldbab, 100 g borsó, 2 cukkini, 30 g spenót, 1 csokor zöldhagyma, gyömbérgyökér, 2 ek. szójaszósz, 1 tk. cukor, fűszerek.
Készítmény: A cukkinit csíkokra vágjuk, a gyömbért finomra vágjuk, a zöldhagymát felaprítjuk. Közepes lángon megsütjük, majd pár perc múlva hozzáadjuk a borsót, a babot és a spenótot. További pár perc múlva tegye a funchose -t a serpenyőbe, és ízesítse az ételt szójaszósszal cukorral és fűszerekkel.