Úgy gondolja, hogy a mikrohullámú sütő csak az étel melegítésére alkalmas? De nem, mert ez egy teljes értékű konyhai eszköz ugyanazokhoz a teljes értékű kulináris kísérletekhez. Kezdésnek kipróbálhatja ezt a 15 egyszerű és finom receptet a mikrohullámú sütőben!
1. Bulgur citrommal és fűszerekkel
Ezzel az egyszerű recepttel finom, omlós zabkását készíthet a mikrohullámú sütőben.
Szükséged lesz: 200 g bulgur, fél citrom, 30 g vaj, egy gerezd fokhagyma, 400 ml víz, fűszerek és gyógynövények.
Készítmény: A megmosott bulgurt formába öntjük, sózzuk, vajdarabokat teszünk a tetejére, és felöntjük forrásban lévő vízzel. Főzzük a bulgur -t a mikrohullámú sütőben 15 percig maximális teljesítményen, de egyelőre keverjük össze a fűszereket, vágjuk fel a fokhagymát a gyógynövényekkel és dörzsöljük be a citromhéjat. Mindezt hozzáadjuk a bulgurhoz, meglocsoljuk citromlével, és hagyjuk egy kicsit főzni.
2. Párolt csirke a mikrohullámú sütőben
A csirke főzése nem tart tovább 20 percnél!
Szükséged lesz: 1 kg csirke, 3 hagyma, 150 g sajt, fűszerek, majonéz.
Készítmény: Fektessünk rá egy réteg hagymakarikát, egy réteg csirkét, fűszereket, és ezt ismételjük meg többször körben. Végezze el egy réteg hagymával, készítsen majonézhálót, fedje le reszelt sajttal és 20 percig mikrohullámú sütőben.
3. Makréla a mikrohullámú sütőben
Egy másik egyszerű és finom recept a mikrohullámú sütőben, csak ezúttal halat főzünk!
Szükséged lesz: 2 makréla, 1 hagyma, fél citrom, 1 evőkanál. szójaszósz, 1 evőkanál. majonéz, 1 tojás, só, 1 teáskanál. fűszerek a halakhoz és a mustárhoz tormával.
Készítmény: A makrélat megmossuk, meghámozzuk és felkockázzuk, sütőedénybe tesszük, és a durvára vágott hagymát a tetejére tesszük. Keverjük össze a többi hozzávalót a pácszószban, öntsük a halat, tegyük a mikrohullámú sütőbe 6 percre, majd hagyjuk még fedő alatt főzni további 10 percig.
4. Cupcake a mikrohullámú sütőben
A bögrében levő cupcakes szinte klasszikussá vált, és a receptek sok változatával benőttek.
Szükséged lesz: 2 evőkanál liszt, 2 evőkanál. tej, 1 evőkanál. kakaó, cukor és vaj, 1 tojás, 1 tk. sütőpor, csipet só.
Készítmény: A tojást felverjük a cukorral, hozzáadjuk a tejet, az olvasztott vajat és egy csipet sót. Végül adjunk hozzá lisztet, kakaót és sütőport, öntsük a tésztát olajozott bögrékbe félig, és süssük a mikrohullámú sütőben 3-5 percig maximális teljesítményen.
Cupcake a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt egy bögre: receptek
5. Sertés tejfölben
Ha szeretné, hozzáadhat paradicsomot a recepthez, vagy helyettesítheti a tejfölt joghurttal.
Szükséged lesz: 500 g sertéshús, 6 evőkanál tejföl, 3 evőkanál. paradicsompüré, 1 hagyma, 0,5 csésze víz, fűszerek.
Készítmény: A felvert sertést csíkokra vágjuk és félgyűrű hagymával összekeverjük. Töltse fel a húst vízzel, és főzze a mikrohullámú sütőben 15 percig a fedél alatt. Adjunk hozzá kevert tejfölt paradicsompürével és fűszerekkel a húshoz, főzzük további 7 percig a mikrohullámú sütőben maximális teljesítményen.
6. Csirkecomb paradicsomos-narancsos mártásban
Még az ilyen eredeti ételeket is egyszerűen és ízletesen lehet főzni a mikrohullámú sütőben!
Szükséged lesz: 800 g csirkecomb, 2 paradicsom, 1 narancs, egy gerezd fokhagyma, 1 tk. keményítő, fűszerek.
Készítmény: Öblítse le a csirkecombokat, forgassa őket fűszerekkel minden oldalról, és tegye egy formába. A paradicsomot őröljük turmixgéppel, adjunk hozzá narancshéjat, gyümölcslevet, fokhagymát és még egy kevés fűszert. Öntsük a mártást a csirkehúsra, és mikrohullámú sütőben 25 percig sütjük.
7. Sajttorta a mikrohullámú sütőben
Találtam egy másik desszert receptet, amelyet mikrohullámú sütővel nagyon könnyű elkészíteni!
Szükséged lesz: 3 omlós keksz, 120 g túró, 120 g tejföl, 60 g porcukor, 1 tojás, 2 ek. narancslé.
Készítmény: A kekszeket feltörjük, és a formák aljára tesszük. A tejfölt habbá verjük a sajttal, a tojással és a porcukorral, a végén hozzáadjuk a narancslevet. Öntsük a keveréket a süteményekre, és mikrohullámú sütőben sütjük a sajttortákat 2 percig, amíg az első buborékok megjelennek.
8. Túrós rakott a mikrohullámú sütőben
Lusta recept a túrós rakotthoz reggelire, ha egyáltalán nincs ideje!
Szükséged lesz: 220 g túró, 30 g zabpehely, 1 tojás, 1 evőkanál. méz, fahéj és szárított gyümölcsök.
Készítmény: Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, adjunk hozzá diót vagy szárított gyümölcsöt ízlés szerint. Helyezze megfelelő edénybe és 5 percre mikrohullámú sütőbe.
Sovány palacsinta főzése: 15 nagyszerű recept
9. Burgonya kolbásszal és sajttal
Nagyon gyors recept a mikrohullámú sütőben mindennapi vacsorára!
Szükséged lesz: 5 burgonya, 100 g kolbász, 50 g kemény sajt, egyenként 1 tk. só, hop-suneli, 2 evőkanál. növényi olaj, fűszerek.
Készítmény: Hámozza meg a burgonyát, vágja le, és dörzsölje be a burgonyát a fűszerekkel és az olajjal. Helyezzen vékony szeleteket kolbászból (vagy sonkából) a vágásokba, tekerje be hüvelybe, és készítsen pár apró lyukat. 10 percig sütjük nagy teljesítményen, és forrón azonnal megszórjuk sajttal.
10. Mannik a mikrohullámú sütőben
Illatos és finom búzadarás desszert is elkészíthető a mikrohullámú sütőben egy ilyen egyszerű recept szerint.
Szükséged lesz: 0,5 csésze búzadara, 0,5 csésze liszt, cukor és kefir, 1 tojás, 70 g vaj. 1 tk sütőpor.
Készítmény: Öntsük a búzadarát kefirrel 20 percig, majd adjunk hozzá cukrot, tojást, vajat és gyúrjuk meg a tésztát. Végül hozzáadjuk a szitált lisztet és a sütőport, keverjük és mikrohullámú sütőben körülbelül 8 percig sütjük.
11. Omlett zöldségekkel
Gyors és finom reggeli recept az egész családnak!
Szükséged lesz: 1 padlizsán, 1 paprika, 2 paradicsom, pár karfiol virágzat, 2 gerezd fokhagyma, pár gomba, 50 g vaj, 3 tojás, 50 g sajt, fűszerek.
Készítmény: Az összes zöldséget megmossuk és feldaraboljuk, enyhén megpirítjuk, amíg félig meg nem puhul, és áthelyezzük a formákba. Felöntjük tojással, reszelt sajttal, fokhagymával és fűszerekkel. Mikrohullámú sütőben még 10 percig.
12. Töltött csiperkegomba
Ha szeretné, hozzáadhat bizonyos típusú sajtot vagy más zöldséget!
Szükséged lesz: 12 nagy gomba, 50 g sajt, 6 tk. majonéz, fűszerek.
Készítmény: A gombát mossuk meg, óvatosan tépjük le a lábát, sózzuk meg benne a kupakokat, és adjunk hozzá egy kis tejfölt vagy majonézt. A tetejét finomra vágott gombacombokkal, sajttal és fűszerekkel töltjük fel. Mikrohullámú sütőben 8 percig forraljuk a gombát maximális teljesítményen.
Gombaleves vargánya gombával: a 15 legfinomabb recept
13. Sertés a mikrohullámú sütőben
Még egy ilyen összetett étel is gyorsan elkészíthető a mikrohullámú sütőben!
Szükséged lesz: 1 kg sertés bélszín, 3 gerezd fokhagyma, 2 tk. mazsola, 0,5 csésze babérlevél, 2 tk. só, 1 tk. bors, 50 ml növényi olaj, 400 ml víz.
Készítmény: A sertéshúst megmossuk, mélyre vágjuk, és apróra vágott fokhagymát és mazsolát teszünk bele. Dörzsölje meg a húst fűszerekkel, hagyja egy órát, majd serpenyőben enyhén pirítsa aranybarnára. Fedjük le a forma alját babérlevéllel, tegyük a húst, öntsük fel forrásban lévő vízzel, és tegyük a főtt sertést 25 percre a mikrohullámú sütőbe maximális teljesítményen.
14. Habcsók a mikrohullámú sütőben
Finom és szellős desszert, amelynek elkészítése nem több, mint 5 perc - fogd meg a receptet!
Szükséged lesz: 1 fehérje, 150 g cukor, csokoládéforgács.
Készítmény: A fehérjét és a cukrot kemény habbá verjük, golyókat formálunk belőle és papír muffinformákba tesszük. Sütjük a habcsókot mikrohullámú sütőben 2 percig, amíg megnő, majd azonnal megszórjuk csokoládéforgáccsal.
15. Sült cukkini
Egyszerű és finom recept minden cukkini vagy padlizsán szerelmeseinek!
Szükséged lesz: 1 cukkini, 100 g majonéz, fokhagyma, só és bors.
Készítmény: A cukkinit meghámozzuk és szeletekre vágjuk, megszórjuk fűszerekkel, és megkenjük majonézzel és fokhagymával. A zöldségeket mikrohullámú sütőben 5 percig sütjük. Kész!