Parfois, après un repas réussi, il faut se remettre en forme au plus vite. La tête tourne, l'état de santé est sans importance, et il y avait encore des projets. Vous n'avez ni le temps ni l'envie d'attendre que le corps se débrouille tout seul ? Alors nous sommes prêts à vous aider de 10 manières éprouvées à vous dégriser rapidement à la maison !
1. Eau et boissons
L'alcool est absorbé dans la circulation sanguine, la première étape consiste donc à le nettoyer, et non à l'estomac, comme beaucoup le croient à tort. Buvez beaucoup d'eau ordinaire non gazeuse, peut-être avec une tranche de citron ou de feuilles de menthe.
Le thé vert ou les aliments à forte teneur en liquide - pastèque, courgette, fraise - sont également bons. Beaucoup de gens sont aidés par le lait d'avoine à la mode, comme une sorte de variante du bouillon d'avoine. Mais le café n'est pas la meilleure méthode, le résultat est trop individuel et ne peut qu'empirer !
2. Citrons
Si vous n'avez pas de problèmes avec les aliments acides, mangez deux citrons ou préparez-en un jus frais. Mais pour que le produit fonctionne, ils ne peuvent pas être saisis et lavés même avec de l'eau plate. Cette méthode permet non seulement de se dégriser rapidement, mais aussi de se débarrasser des fumées !
3. Nourriture
Si vous avez l'occasion de boire, n'oubliez pas de prendre une collation. Vous n'avez pas besoin d'abuser des graisses car elles n'absorbent pas l'alcool comme on le pensait auparavant. Mais la viande, le fromage cottage, les légumes, les soupes, les produits laitiers - tout cela atténuera l'état d'intoxication et les futures gueules de bois, et en même temps - protégera au moins légèrement l'estomac des conséquences.
Comment se calmer rapidement dans une situation stressante : 12 astuces
4. Énigmes
Oui, oui, assez curieusement, une série d'énigmes et d'énigmes permet de se dégriser vite, mais vite. Le cerveau commence à se fatiguer et à travailler plus activement, ce qui arrête les effets nocifs de l'alcool.
5. Masser
Le massage permet de disperser le sang et d'accélérer l'élimination de l'alcool. Pour dégriser, massez les pieds, les lobes d'oreilles, les points entre l'index et le pouce sur les mains. Vous pouvez frotter les ailes du nez et la zone entre le nez et la lèvre supérieure. Mais préparez-vous à masser intensément et pendant au moins 5 minutes.
Comment se débarrasser des odeurs de chaussures : 10 astuces simples
6. Froid
Le froid rétrécit fortement les vaisseaux sanguins et agit presque sur le même principe que le massage. Mais cela ne signifie pas que vous devez sortir sans vêtements à -10 ou entrer dans un bain de glace.
Placez le sac congelé du congélateur à vos pieds ou tenez-le dans vos mains. Le lavage à l'eau froide fonctionne de la même manière. La méthode n'est catégoriquement pas adaptée aux personnes ayant des problèmes de tension artérielle ou de vaisseaux sanguins !
7. Douche contrastée
Rincer sous une douche chaude à une température confortable, puis - une demi-minute avec de l'eau chaude et une minute avec de l'eau froide. Répétez le cycle jusqu'à trois fois, mais seulement si vous n'avez pas de maladies chroniques.
8. Vitamines
Plusieurs comprimés d'acide ascorbique commun avec de la vitamine B1 stimulent le cerveau en 10-15 minutes. Le principe est le même que pour résoudre des énigmes - ralentir et retarder les effets de l'alcool. Pour plus d'effet, nous vous recommandons de vous aérer ou d'aller sur le balcon.
Comment s'endormir rapidement en 1 minute si on n'arrive pas à dormir ?
9. Dormir et se reposer
Contrairement aux stéréotypes, une activité physique vigoureuse ne vous aidera pas à vous dégriser plus rapidement. Au contraire, ils vont aggraver la situation, et en même temps provoquer une montée de pression.
Mais le sommeil est le meilleur guérisseur pour l'intoxication alcoolique de toute complexité. Même une demi-heure de sieste soulagera la condition, car le corps aura le temps de récupérer au moins un peu. Mais mieux - un sommeil complet avec un réveil sans réveil. Dormez une expérience de gueule de bois inoubliable en même temps !
10. Comment se dégriser rapidement et se débarrasser des fumées ?
En plus du citron déjà mentionné, d'autres jus de fruits ou de baies fraîchement pressés aideront également à éliminer les vapeurs. Vous pouvez mâcher quelques feuilles de menthe ou de laurier. Si rien n'est à portée de main, rincez-vous la bouche avec de l'eau minérale gazeuse ordinaire.
