Minsan, pagkatapos ng isang matagumpay na pagkain, kailangan mong magkaroon ng hugis sa lalong madaling panahon. Umiikot ang ulo, ang estado ng kalusugan ay hindi mahalaga, at mayroon pa ring ilang mga plano. Wala ka bang oras o pagnanais na maghintay para sa katawan na makaya nang mag-isa? Pagkatapos handa kaming tulungan ka sa 10 napatunayan na mga paraan kung paano mabilis na huminahon sa bahay!
1. Tubig at inumin
Ang alkohol ay hinihigop sa daluyan ng dugo, kaya ang unang hakbang ay upang linisin ito, at hindi ang tiyan, tulad ng maling paniniwala ng marami. Uminom ng maraming regular na hindi carbonated na tubig, marahil na may isang slice ng lemon o dahon ng mint.
Ang berdeng tsaa o mga pagkaing may mataas na likidong nilalaman - pakwan, zucchini, strawberry - ay mabuti rin. Maraming mga tao ang natutulungan ng naka-istilong gatas ng oat, bilang isang uri ng pagkakaiba-iba ng sabaw ng oat. Ngunit ang kape ay hindi ang pinakamahusay na pamamaraan, ang resulta ay masyadong indibidwal at maaari lamang lumala!
2. Mga Lemon
Kung wala kang mga problema sa mga acidic na pagkain, kumain ng dalawang limon o gumawa ng isang sariwang katas sa kanila. Ngunit upang gumana ang produkto, hindi sila maaaring agawin at hugasan kahit na may simpleng tubig. Ang pamamaraang ito ay makakatulong hindi lamang upang mabilis na matino, ngunit din upang mapupuksa ang mga usok!
3. Pagkain
Kung mayroon kang isang pagkakataon na uminom, pagkatapos ay huwag kalimutang magkaroon ng meryenda. Hindi mo kailangang labis na magamit ang mga taba dahil hindi sila sumisipsip ng alak tulad ng naisip dati. Ngunit ang karne, keso sa kubo, gulay, sopas, mga produktong pagawaan ng gatas - lahat ng ito ay magpapagaan sa estado ng pagkalasing at mga hangover sa hinaharap, at sa parehong oras - kahit papaano maprotektahan ang tiyan mula sa mga kahihinatnan.
Paano huminahon nang mabilis sa isang nakababahalang sitwasyon: 12 madaling paraan
4. Mga puzzle
Oo, oo, kakatwa sapat, ang isang serye ng mga puzzle at puzzle na makakatulong upang matino nang mabilis, ngunit mabilis. Nagsisimula ang utak na pilitin at gumana nang mas aktibo, at ititigil nito ang mga nakakasamang epekto ng alkohol.
5. Masahe
Tumutulong ang masahe upang maikalat ang dugo at mapabilis ang pag-aalis ng alkohol. Upang makapagpahinga, imasahe ang mga paa, earlobes, mga puntos sa pagitan ng index at hinlalaki sa mga kamay. Maaari mong kuskusin ang mga pakpak ng ilong at ang lugar sa pagitan ng ilong at itaas na labi. Ngunit maghanda na magkakaroon ka ng masinsinang pamasahe at hindi bababa sa 5 minuto.
Paano mapupuksa ang mga amoy ng sapatos: 10 madaling paraan
6. Malamig
Malalim na pinipit ng malamig na mga daluyan ng dugo at kumikilos sa halos parehong prinsipyo ng masahe. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong lumabas nang walang damit sa -10 o kumuha sa isang ice bath.
Ilagay ang frozen na bag mula sa freezer hanggang sa iyong mga paa o hawakan ito sa iyong mga kamay. Ang paghuhugas ng malamig na tubig ay gumagana sa parehong paraan. Ang pamamaraan ay ayon sa kategorya hindi angkop para sa mga taong may mga problema sa presyon ng dugo o mga daluyan ng dugo!
7. Contrast shower
Banlawan sa isang mainit na shower sa komportableng temperatura, pagkatapos - kalahating minuto na may mainit at isang minuto na may malamig na tubig. Ulitin ang pag-ikot ng hanggang sa tatlong beses, ngunit kung wala kang mga malalang sakit.
8. Mga Bitamina
Maraming mga tablet ng karaniwang ascorbic acid kasama ang bitamina B1 na nagpapasigla sa utak sa loob ng 10-15 minuto. Ang prinsipyo ay kapareho ng paglutas ng mga puzzle - pabagal at antalahin ang mga epekto ng alkohol. Para sa higit na epekto, inirerekumenda naming i-ventilate mo ang iyong sarili o pumunta sa balkonahe.
Paano makatulog nang mabilis sa 1 minuto kung hindi ka makatulog?
9. Matulog at magpahinga
Taliwas sa mga stereotype, ang masiglang pisikal na aktibidad ay hindi makakatulong sa iyo na mas mabilis na umisip. Sa halip, palalain nila ang sitwasyon, at sabay na pukawin ang isang presyon ng presyon.
Ngunit ang pagtulog ay ang pinakamahusay na manggagamot para sa pagkalason sa alkohol ng anumang pagkakumplikado. Kahit na kalahating oras ng mga naps ay magpapadali sa kondisyon, dahil ang katawan ay magkakaroon ng oras upang mabawi kahit kaunti. Ngunit mas mahusay - isang buong pagtulog kasama ang pagkuha ng walang alarm alarm. Matulog ng isang hindi malilimutang karanasan sa hangover nang sabay!
10. Paano mabilis na umalma at matanggal ang mga usok?
Bilang karagdagan sa nabanggit na lemon, ang iba pang mga sariwang prutas o berry juice ay makakatulong din sa mga usok. Maaari kang ngumunguya sa isang pares ng dahon ng mint o bay dahon. Kung wala sa kamay, banlawan ang iyong bibig ng regular na carbonated mineral na tubig.
