Ang mga mabilis na salad na may beans at crouton ay isang pagkalooban ng diyos para sa anumang maybahay. Maaari silang ihatid sa mga hindi inaasahang panauhin o ihanda para sa meryenda. Ang pangunahing bagay ay upang magdagdag ng mga crackers sa oras upang manatili silang crispy para sa isang mas mahabang oras. Ibinahagi namin ang mga lihim ng pagluluto sa aming pagpipilian ng mga recipe!
1. Salad na may sausage, beans at crouton
Maaari kang gumamit ng anumang sausage: pinakuluang, pinausukan o kahit cervelat.
Kakailanganin mong: 200 g mga de-latang beans, 100 g matapang na keso, 100 g crouton, 200 g sausages, 1 kamatis, isang pares ng mga parsley sprigs, 3 kutsara. mayonesa, asin sa panlasa.
Paghahanda: Gupitin ang sausage, kamatis at keso sa mahabang cubes. Pagsamahin ang mga ito ng mayonesa, beans, tinadtad na perehil at crouton. Asin ang salad upang tikman.
2. Salad na may manok, itlog, beans at crouton
Isang masaganang salad na maaaring palitan ang isang buong pagkain.
Kakailanganin mong: 200 g ng pinakuluang fillet ng manok, 1 lata ng de-latang beans, 100 g ng mga crouton, 2 kamatis, 2 pinakuluang itlog, 100 g ng de-latang mais, 2 sibuyas ng bawang, 100 g ng mayonesa, 3 mga sanga ng perehil, asin at itim na lupa paminta sa panlasa.
Paghahanda: Gupitin ang mga fillet, itlog at kamatis sa mga cube, chop perehil at bawang. Paghaluin ang mga pagkain, magdagdag ng beans, mais, asin, paminta, mayonesa at crouton. Palamutihan ng isang sprig ng herbs bago ihain.
3. Salad ng beans, crouton at ham
Idagdag ang huling mga crouton upang hindi sila mabasa.
Kakailanganin mong: 1 lata ng de-latang beans, 200 g ng ham, isang maliit na puting tinapay na crouton, 200 g ng de-latang mais, 2 pinakuluang itlog, 3 kutsara. mayonesa, asin at paminta sa panlasa.
Paghahanda: Dice ang ham at itlog. Magdagdag ng mais, beans, asin, paminta, mayonesa at ihalo. Bago ihain, ibuhos ang mga crouton sa salad.
4. Korean carrot, croutons at beans salad
Maaari mong gamitin ang mga karot na Koreano sa iba't ibang pampalasa.
Kakailanganin mong: 200 g ng de-latang beans, 100 g ng mga crouton, 1 pinakuluang manok na fillet, 200 g ng mga karot sa Korea, 100 g ng mayonesa, ground black pepper at asin upang tikman.
Paghahanda: Gupitin ang mga fillet sa mga cube. Magdagdag ng beans, karot, asin, paminta at mayonesa. Ibuhos ang mga crouton, ihalo nang malumanay at ihain ang salad sa mesa.
5. Salad na may keso, beans at crouton
Ang keso na gadgad para sa mga karot sa Korea ay magiging napaka orihinal.
Kakailanganin mong: 1 lata ng de-latang beans, 150 g ng matapang na keso, 100 g ng mga crouton, 3 tangkay ng berdeng mga sibuyas, 1 sibuyas ng bawang, 80 g ng mayonesa, asin at ground black pepper.
Paghahanda: Grate cheese, chop bawang at berdeng mga sibuyas. Paghaluin ang lahat maliban sa mga crouton. Asin, paminta at panahon na may mayonesa. Magdagdag ng mga crouton sa pinakadulo.
20 mga salad ng bean na dapat mong gawin ngayon
6. Salad na "Fairy Tale"
Hindi mahirap magluto ng mga crouton nang mag-isa, ang pangunahing bagay ay ang paggamit ng sariwang tinapay.
Kakailanganin mong: 200 g de-latang beans, 2 adobo na mga pipino, 100 g puting tinapay na crouton, 1 pinakuluang dibdib ng manok, asin, ground black pepper, 3 kutsara. mayonesa, isang dakot na mga binhi ng granada para sa dekorasyon.
Paghahanda: Gupitin ang mga karne at mga pipino sa mga cube. Sa isang malaking mangkok ng salad, pagsamahin ang mga beans, fillet, cucumber at crouton. Magdagdag ng asin, paminta at mayonesa. Palamutihan ang handa na salad na may mga binhi ng granada.
7. Spicy salad na may pulang beans at crouton
Kung hindi mo gusto ang maanghang, pagkatapos huwag lamang magdagdag ng mga pulang paminta. Kahit na wala sila, ang salad ay magkakaroon pa rin ng maayos, napaka masarap!
Kakailanganin mong: 100 g crouton, 2 kamatis, 1 lata ng de-latang pulang beans, 1 bell pepper, 0.5 tsp. mga natuklap ng pulang paminta, 1 sibuyas ng bawang, kalahating isang bungkos ng perehil, 3 kutsara. langis ng oliba, magaspang na asin, ground black pepper.
Paghahanda: Tumaga ang mga kamatis at kampanilya sa mga cube, makinis na tagain ang bawang at halaman. Paghaluin ang mga sangkap, magdagdag ng beans, crouton, asin at langis. Gumalaw nang banayad at iwiwisik ang mga pulang paminta.
8. Salad na may beans, mais at crouton
Sa resipe na ito, kailangan mo lamang i-chop ang berdeng mga sibuyas.
Kakailanganin mong: 1 lata ng de-latang beans, 200 g ng de-latang mais, 100 g ng maitim na tinapay na crouton, 200 g ng maanghang na karot sa Korea, 3 tangkay ng berdeng mga sibuyas, 80 g ng mayonesa, asin at ground black pepper upang tikman.
Paghahanda: Pagsamahin ang beans sa mais, karot, tinadtad na mga sibuyas at pampalasa. Magdagdag ng mayonesa, ihalo at magdagdag ng mga crouton.
9. Salad na may ham, mga sibuyas, beans at crouton
Ang nasabing isang salad ay palaging inilalagay sa isang mataas na slide sa isang plato.
Kakailanganin mong: 100 g crouton, 250 g mga de-latang beans, 200 g ham, 1 sibuyas, 0.5 tsp. lemon juice, 3 kutsara. mayonesa, isang pakurot ng pulang paminta, asin sa panlasa, mga halamang gamot para sa dekorasyon.
Paghahanda: Gupitin ang hamon sa mga cube, gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing at iwisik ang lemon juice. Paghaluin ang lahat sa mga beans at crouton. Magdagdag ng asin, paminta, mayonesa at dahan-dahang ihalo. Palamutihan ang salad ng mga halaman kapag naghahain.
10. Salad na may mga pipino, beans at crouton
Ang mga cucumber ay nagbibigay ng maraming kahalumigmigan, kaya pinakamahusay na kumain ng iyong salad nang mabilis hangga't maaari!
Kakailanganin mong: 200 g ng mga de-latang beans, 100 g ng mga crouton, 2 pipino, isang pares ng mga sprigs ng halaman, 80 g ng kulay-gatas, ground pepper at asin upang tikman.
Paghahanda: Gupitin ang mga pipino sa mga piraso, i-chop ang mga halaman. Paghaluin ang lahat sa mga beans at crouton. Asin, paminta at timplahan ng sour cream.
15 masarap na sausage at crouton salad na sulit gawin
11. Salad na may beans, crouton at bell peppers
Mahusay na salad para sa mga maiwasan ang mayonesa.
Kakailanganin mong: 200 g ng mga de-latang beans, 100 g ng mga crouton, 2 matamis na paminta ng magkakaibang kulay, 1 adobo na pipino, 2 tangkay ng berdeng mga sibuyas, 0.5 tsp. lemon juice, 2 tablespoons langis ng oliba, 1 sibuyas ng bawang, asin at paminta sa panlasa.
Paghahanda: Tumaga ang paminta at pipino sa mga piraso, i-chop ang sibuyas at bawang. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng asin, paminta at langis ng oliba.
12. Salad na may mga crouton, adobo na kabute, kamatis at pulang beans
Ang mga naka-kahong beans ay maaaring mapalitan ng regular na pinakuluang beans.
Kakailanganin mong: 200 g adobo na kabute, 100 g crouton ng trigo, 1 kamatis, 1 lata ng de-latang beans, 1 pulang sibuyas, 1 tsp. suka 3 kutsara mayonesa, asin at paminta sa panlasa.
Paghahanda: Gupitin ang mga kabute at kamatis sa mga hiwa. Tumaga ang sibuyas at iwisik ng suka. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng asin, paminta at mayonesa.
13. Salad na may pulang beans, bacon, pasas at crouton
Ang magaan na maasim na mga pasas ay pinakamahusay.
Kakailanganin mong: 200 g ng de-latang pulang beans, isang dakot ng mga pasas, 100 g ng mga crouton, 100 g ng salad mix, 50 g ng mga nogales, 200 g ng bacon, 150 g ng sour cream, 1 tsp. mustasa, asin at ground black pepper.
Paghahanda: Ibuhos ang mga pasas na may kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto. Patuyuin ang mga mani sa isang kawali, i-chop ang bacon at gaanong magprito. Paghaluin ang sour cream, mustasa, asin at paminta nang hiwalay. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, bihisan ang salad na may sarsa at ihatid.
14. Salad na may seresa, kintsay, beans at crouton
Maaari mong timplahan ang salad ng mantikilya, mayonesa o kulay-gatas sa iyong panlasa.
Kakailanganin mong: 1 sprig ng mga kamatis ng cherry, 200 g ng pinakuluang itim na beans, 150 g ng mga stalks ng kintsay, 150 feta, 100 g ng mga crouton ng bawang, 3 kutsara. langis ng oliba, asin at paminta sa panlasa, litsugas para sa paghahatid.
Paghahanda: Tumaga ng celery, feta at mga kamatis, punitin ang litsugas gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang lahat sa mga beans, crouton at pampalasa. Timplahan ng langis at banayad na pukawin.
15. "Joy" salad
Ang mga madilim na beans ay mukhang mas makahulugan sa isang salad, ngunit kung wala sila doon, gagawin ang mga puting beans.
Kailangan mo: 250 g mga de-latang beans, kalahating tonelada ng puting tinapay, 2 sibuyas ng bawang, 2 kutsara. langis ng oliba, 150 g ng matapang na keso, 2 sprigs ng mga kamatis ng cherry, 100 g ng mayonesa, magaspang asin, ground black pepper, isang pares ng mga sprigs ng dill, 0.5 tsp. pinatuyong basil, 10 salad sheet na ihahatid.
Paghahanda: Gupitin ang tinapay sa maliit na piraso at iprito sa mantikilya at bawang. Gupitin ang keso at mga kamatis sa mga cube, i-chop ang dill. Sa isang malaking mangkok ng salad, pagsamahin ang keso, beans, kamatis, halaman, asin, pampalasa at mayonesa.Ilagay ang lahat sa mga dahon ng litsugas na kumalat sa isang fan, iwisik ang mga crouton, palamutihan ng mga piraso ng mayonesa at mga bulaklak na kamatis.
20 mabilis na salad mula sa simpleng pagkain
16. Salad na may beans, crouton at kabute ng talaba
Ang mga Crouton ay mabilis na nababad, kaya't madalas silang ihinahatid nang magkahiwalay.
Kakailanganin mong: 200 g beans, 100 g puting crouton, 250 g na kabute ng talaba. 2 adobo na mga pipino, 1 sibuyas, 1 kamatis, 4 na litsugas, 100 g mayonesa, asin, paminta.
Paghahanda: Pakuluan ang mga kabute ng talaba sa inasnan na tubig, cool at gupitin. Tumaga ang pipino, mga kamatis, sibuyas at litsugas. Paghaluin ang mga kabute, beans, pipino, sibuyas, kamatis at litsugas, magdagdag ng asin, paminta at mayonesa. Budburan ng mga crouton bago ihain.
17. Salad na may pulang beans, bawang at rro crouton
Naghahanda sa loob lamang ng ilang minuto!
Kakailanganin mong: 1 lata ng de-latang beans, 2 sibuyas ng bawang, 150 g rye crouton, 4 tangkay ng dill, isang pakurot ng ground pepper, 2 tbsp. langis ng oliba, asin upang tikman.
Paghahanda: Pag-init ng langis sa isang kawali, magdagdag ng mga crouton, tinadtad na bawang at iprito ng 1 minuto. Pagsamahin ang mga crouton na may beans, makinis na tinadtad na dill, asin at paminta.
18. Salad na may mga champignon, beans at crouton
Maaari kang gumamit ng mga nakahanda na adobo na kabute o gumawa ng iyong sarili.
Kakailanganin mong: 200 g ng mga adobo na champignon, 200 g ng mga de-latang beans, 2 pinakuluang patatas, 100 g ng mga crouton, 1 pulang sibuyas, 0.5 tsp. suka, isang kurot ng asukal, isang pakurot ng ground black pepper, asin, 3 kutsara. mayonesa.
Paghahanda: Tumaga ng mga kabute, patatas at sibuyas. Budburan ang mga singsing ng sibuyas na may suka, iwisik ang asukal, asin at iwanan upang mag-atsara ng 5 minuto. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng mga crouton at mayonesa.
19. Salad na may beans, crouton at sariwang gulay
Isang mabango at kasiya-siyang salad para sa buong pamilya!
Kakailanganin mong: 1 pinakuluang fillet ng manok, 200 g de-latang puting beans, 2 pipino, 2 kamatis, isang dakot ng mga puting crouton, 3 dahon ng litsugas, 1 kutsara. toyo, 2 tablespoons langis ng oliba, asin, ground red pepper.
Paghahanda: Tumaga ng karne, ihalo sa paminta at toyo. Tumaga ng mga pipino, kamatis, litsugas. Paghaluin ang lahat sa isang malaking mangkok, magdagdag ng asin, pampalasa at langis.
20. Salad na may manok, keso, beans at crouton
Tiyak na pahalagahan ng iyong sambahayan ang kamangha-manghang kumbinasyon ng mga lasa.
Kakailanganin mong: 200 g ng mga de-latang beans, 150 g ng mga crouton ng trigo, 200 g ng pinakuluang manok, 100 g ng isang halo ng mga makukulay na salad, 100 g ng matapang na keso, 150 g ng malambot na keso, 2 sibuyas ng bawang, 1 tsp. mustasa beans, 2 tablespoons langis ng oliba, paminta sa lupa, pinatuyong basil at asin sa panlasa.
Paghahanda: Dice ang manok at malambot na keso. Grate matapang na keso, pilasin ang salad gamit ang iyong mga kamay, pisilin ang bawang sa pamamagitan ng isang pagpindot. Paghaluin ang lahat sa isang malawak na mangkok ng salad, magdagdag ng beans, crouton, mustasa, langis, asin at paminta.