Ang Fetaxa brine cheese ay isang krus sa pagitan ng karaniwang feta at feta cheese. Ito ay may isang nagpapahiwatig na maasim na lasa at isang medyo siksik, ngunit sa parehong oras maselan at magkakauri na pagkakayari. Ang lahat ng ito ay ginagawang perpekto ang fetaxu para sa paggawa ng mga salad, kaya mahuli ang 20 mga kagiliw-giliw na mga recipe!
1. Salad na may mga kamatis at fetaxa
Malusog, masarap at ang pinaka-summer salad.
Kakailanganin mong: 2 pulang kamatis, 2 dilaw na kamatis, 1 paminta, 300 g fetaxa, 1 sibuyas, 0.5 bungkos ng basil, langis ng oliba.
Paghahanda: Gupitin ang mga kamatis at peppers sa katamtamang mga cube at ang mga sibuyas sa manipis na mga balahibo. Idagdag ang diced fetaxa, dahon ng basil, at ambon na may langis ng oliba.
2. Salad na may fetaxa at mga pipino
Sa halip na langis ng oliba, maaari kang gumamit ng isa pang langis ng halaman para sa pagbibihis.
Kakailanganin mong: 200 g ng mga pipino, 50 g ng litsugas at spinach bawat isa, 1 kumpol ng mga gulay, 80 g ng fetax, mga linga, langis ng oliba.
Paghahanda: Gupitin ang mga pipino sa maliliit na cube at i-chop ang mga gulay nang sapalaran. Gupitin ang fetaxa sa isang medium dice, i-ambon ang langis ng oliba sa ibabaw ng salad at iwisik ang mga linga.
3. Salad na may fetax at avocado
Ang resipe ng salad na ito ay sigurado na mag-apela sa mga tagahanga ng tamang nutrisyon.
Kakailanganin mong: 1 abukado, 1 kamatis, 100 g fetaxa, 1 pulang sibuyas, 60 g dahon ng litsugas, 2 kutsara bawat isa. lemon juice at langis ng oliba, 1 tsp. butilang mustasa.
Paghahanda: Gupitin ang lahat ng mga sangkap sa daluyan ng mga hiwa at panahon ayon sa panlasa. Para sa pagbibihis, pagsamahin ang mantikilya, lemon juice at mustasa, at itaas na may mga cubes ng fetax.
4. Salad na may beets at fetax
Palamutihan ng mga binhi ng mint o granada kapag naghahain.
Kakailanganin mong: 150 g dahon ng litsugas, 200 g fetaxa, 3 beets, 40 ML langis ng oliba, 60 g butil na mustasa, 50 ML balsamic.
Paghahanda: Paghaluin ang mga sangkap para sa pagbibihis at hayaan itong magluto. Maghurno ng mga beet hanggang malambot at gupitin sa mga hiwa o cubes. Ilatag ito sa mga dahon ng litsugas, magdagdag ng mga cubes ng fetax at mga patlang ng pagbibihis.
5. Salad na may fetax at crab sticks
Sinubukan ito nang isang beses, hindi mo na matatanggihan!
Kakailanganin mong: 100 g ng mga crab stick, 150 g ng fetaxa, 100 g ng mga pipino, mga kamatis at peppers bawat isa, litsugas, langis ng oliba at lemon juice.
Paghahanda: Punitin ang dahon ng litsugas nang magaspang at gupitin ang natitirang mga sangkap sa mga cube. Dahan-dahang ihalo ang salad at timplahan ng langis ng oliba at lemon juice.
20 mga pinausukang salad ng sausage na magpapasaya sa anumang mesa
6. Salad na may Intsik na repolyo, kamatis at fetaxa
Ilang sangkap lamang at isang magaan, sariwang meryenda ay handa na.
Kakailanganin mong: 200 g ng Intsik na repolyo, 100 g ng fetax, 100 g ng mga kamatis, 80 g ng mga olibo, langis ng oliba.
Paghahanda: Chop ang Tsino repolyo nang magaspang, gupitin ang mga kamatis sa mga wedges at gupitin ang mga olibo sa kalahati. Magdagdag ng mga cube ng fetax sa salad at mag-ambon ng langis ng oliba.
7. Salad na may manok, kamatis at fetaxa
At upang mas maging pandiyeta ang salad, maghurno muna ng manok.
Kakailanganin mong: 2 kamatis, 2 pipino, 100 g ng fetax, 3 itlog, 200 g ng manok, 100 g ng litsugas, 1 kumpol ng berdeng mga sibuyas, 1 kumpol ng perehil, langis ng oliba.
Paghahanda: Gupitin ang manok sa maliliit na piraso at iprito. Pakuluan ang mga itlog, i-chop ang lahat ng mga sangkap nang random at i-chop ang mga gulay at berdeng mga sibuyas. Pukawin ang salad at timplahan ng langis ng oliba.
8. Salad na may fetax at karne
Pinapayuhan ka naming kumuha ng baka o sandalan na baboy.
Kakailanganin mong: 300 g ng karne, 200 g ng fetaxa, 4 na kamatis, 3 pipino, 1 paminta, 20 olibo, 1 sibuyas, 0.5 lemons, langis ng oliba.
Paghahanda: Gupitin ang karne sa maliliit na piraso at mabilis na iprito sa sobrang init. Tanggalin ang lahat ng gulay, pino ang sibuyas at gupitin ang mga olibo sa singsing. Para sa pagbibihis, ihalo ang langis ng oliba sa lemon juice.
9. Salad na may ham at fetax
Inihanda ang salad sa ilang minuto mula sa pinakasimpleng sangkap.
Kakailanganin mong: 100 g ham, 75 g dahon ng litsugas, 30 g arugula, 120 g pipino, 100 g fetaxa, 1 itlog, mayonesa, butil na mustasa.
Paghahanda: Pakuluan ang isang itlog at gupitin ang mga piraso na may ham at mga pipino. I-chop ang mga gulay nang random, magdagdag ng fetaxa sa salad at timplahan ng mayonesa at mustasa.
10. Salad na may fetaxa at hipon
Ang magandang-maganda na salad na ito ay maaaring ligtas na mailagay kahit sa isang maligaya na mesa.
Kakailanganin mong: 3 kamatis, 2 pipino, 150 g fetaxa, 200 g pinakuluang hipon, 1 paminta, 2 sibuyas ng bawang, langis ng oliba, lemon juice at halaman.
Paghahanda: Gupitin ang lahat ng mga gulay sa mga cube, idagdag ang mga lutong hipon at gupitin ang fetaxa sa mga cube. Pagsamahin ang mantikilya, lemon juice, durog na bawang at mga tinadtad na halaman upang tikman, at timplahan ang salad.
20 simpleng maniwang salad para sa bawat panlasa
11. Salad na may tuna, kamatis at fetaxa
Isa pang limang minutong resipe!
Kakailanganin mong: 1 kamatis, 1 lata ng tuna, 100 g fetaxa, litsugas, 1 pulang sibuyas, 1 tsp. suka ng apple cider.
Paghahanda: I-chop ang sibuyas sa mga balahibo at i-marinate sa suka at tubig sa loob ng 15 minuto. Mash ang tuna gamit ang isang tinidor, gupitin ang kamatis at fetaxa sa mga cube, at ilagay ito sa mga dahon ng litsugas.
12. Salad na may fetax at mais
Ang asim ng fetaxa ay napupunta nang maayos sa tamis ng mais.
Kakailanganin mong: 1 kamatis, 1 lata ng mais, 1 paminta, 140 g fetaxa, 0.5 bungkos ng perehil, langis ng oliba.
Paghahanda: I-chop ang lahat ng sangkap sa daluyan ng mga piraso at idagdag ang mais at mga tinadtad na halaman. Pag-ambon ng langis ng oliba sa salad at patikim ayon sa panlasa.
13. Salad na may fetaxa at berdeng beans
Kagiliw-giliw na kaibahan sa mga kulay, hugis at pagkakayari.
Kakailanganin mong: 300 g berdeng beans, 200 g mga kamatis, 200 g labanos, 1 pulang sibuyas, 200 g fetaxa, 1 bungkos ng cilantro, 2 kutsara bawat isa. langis ng oliba at suka ng alak.
Paghahanda: Pakuluan ang beans hanggang malambot, gupitin ang labanos sa manipis na mga hiwa, ang sibuyas na may mga balahibo, at ang kamatis sa mga hiwa. Magdagdag ng maliliit na cube ng fetax at tinadtad na cilantro, at timplahan ang salad ng langis at suka.
14. Salad na may mga pipino, itlog at fetaxa
Isang maraming nalalaman at nagbibigay-kasiyahan na salad para sa bawat araw.
Kakailanganin mong: 100 g fetaxa, 0.5 bungkos ng mga gulay, 2 itlog, 30 ML ng toyo, 120 g mga pipino, yogurt.
Paghahanda: Gupitin ang mga pipino sa mga cube, makinis na tagain ang mga halaman at idagdag ang fetax. Pakuluan ang mga itlog at gupitin ang manipis na mga hiwa. Para sa isang orihinal na pagbibihis, ihalo ang yogurt na may toyo.
15. Salad na may fetax at beans
Lalo na itong aakit sa mga sumusunod sa protina sa diyeta.
Kakailanganin mong: 200 g pulang beans, 1 bungkos ng dahon ng litsugas, 1 sibuyas, 200 g fetaxa, langis ng oliba, lemon juice.
Paghahanda: Ibabad at pakuluan ang beans nang maaga hanggang malambot, at pagkatapos ay hayaang cool. Gupitin ang sibuyas sa singsing at ibuhos ang kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto. Chop fetaxa, ilagay ang lahat sa mga dahon ng litsugas at bukirin na may mantikilya at lemon juice.
20 mga salad ng bean na dapat mong gawin ngayon
16. Salad na may fetaxa at broccoli
Ang mga salad na mababa ang calorie ay masarap din!
Kakailanganin mong: 500 g brokuli, 150 g fetaxa, 250 g mga kamatis, 50 ML langis ng oliba, 40 ML na suka, 1 tsp bawat isa. pulot at mustasa, 1 sibuyas ng bawang, mga linga.
Paghahanda: Paghaluin ang lahat ng mga sangkap para sa pagbibihis, at pisilin ang bawang dito. Lutuin ang broccoli hanggang malambot, idagdag ang tinadtad na kamatis at fetaxa, idagdag ang dressing at iwisik ang mga linga ng linga sa salad.
17. Salad na may fetax at prutas
Halos isang pagpipilian sa panghimagas!
Kakailanganin mong: 150 ML ng yogurt, 2 kiwi, 2 mansanas, 200 g ng melon, 2 tangkay ng kintsay, 100 g ng ubas, 2 kutsara bawat isa. honey at lemon juice, 100 g fetaxa.
Paghahanda: Gupitin ang melon sa mga cube, kiwi sa mga hiwa, kintsay sa mga hiwa, mansanas sa wedges at ubas sa hati. Magdagdag ng fetax at mga patlang ng salad na may isang dressing ng yogurt, honey at lemon juice.
18. Salad na may fetaxa at kabute
Ang resipe na ito ay madaling gamitin kung kailangan mo ng isang mas masustansiyang salad.
Kakailanganin mong: 1 bungkos ng dahon ng litsugas, 1 bungkos ng arugula, 100 g ng mga kamatis na cherry, 100 g ng fetaxa, 20 g ng mga kabute, 2 kutsara. toyo.
Paghahanda: Tumaga ng mga kabute at casseroles na magaspang o magprito hanggang sa mawala ang likido. Gupitin ang cherry sa kalahati at gupitin ang fetaxa sa mga cube. Magdagdag ng mga gulay at toyo sa salad.
19. Salad na may spinach, olives at fetaxa
Mas maraming halaman ang magpapalamuti ng anumang salad.
Kakailanganin mong: 300 g spinach, 1 pulang sibuyas, 150 g fetaxa, 50 g olibo, pampalasa, lemon juice, langis ng oliba.
Paghahanda: Tanggalin ang pulang sibuyas ng pino at igisa hanggang lumambot. Budburan ito ng lemon juice at ilagay sa mga dahon ng spinach. Ilagay doon ang mga cube ng fetax at halves ng mga olibo, at mga patlang na may langis.
20. Salad na may fetaxa at olibo
Isang pangunahing meryenda para sa lahat ng mga okasyon!
Kakailanganin mong: 100 g fetaxa, 100 g olives, 160 g olives, 1 lemon, 2 tbsp. langis ng oliba, pampalasa at halaman.
Paghahanda: Pinong tinadtad ang fetaxa, olibo at olibo, at idagdag ang mga tinadtad na halaman sa pareho. Budburan ang salad ng lemon juice at langis, panahon at iwisik ang kasiyahan.