Könnyű, ízletes, gyengéd és pikáns - mindez funchose garnélarákkal. Különösen az Ön számára gyűjtöttünk össze 12 receptet bármilyen preferencia érdekében, így nem kell időt vesztegetnie a lehetőségek keresésével. Már csak a főzés és a szórakozás marad!
1. Funchoza garnélarákkal paradicsomszószban
A paradicsom a saját levében ideális.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 500 g garnélarák, 400 g paradicsom, 4 evőkanál. szójaszósz, 2 evőkanál citromlé, 1 tk. cukor, 4 gerezd fokhagyma, fűszerek.
Készítmény: Sütjük meg a garnélarákot fokhagymával és fűszerekkel, és forraljuk fel a funchose -t az utasításoknak megfelelően. Öntsük a paradicsomot a garnélarákra, pároljuk 7 percig, adjunk hozzá cukrot, szójaszószt és citromlevet. Tegye a funchose -t egy serpenyőbe, keverje meg és 2 perc múlva vegye le a tűzről.
2. Funchoza garnélarákokkal szójaszószban
Nagyon könnyű diétás étel, minimális kalóriatartalommal.
Szükséged lesz: 200 g funchose, 200 g garnélarák, 1 gerezd fokhagyma, 2 ek. szójaszósz, 1 evőkanál. Dijoni mustár, 1 chili, 1 evőkanál. szezámolaj és rizsecet, 1 sárgarépa, 1 bors.
Készítmény: Keverje össze a szójaszószt, az ecetet, a szezámolajat, a darált fokhagymát és a chilit. Öntsük a kész funchose-t öntettel, és egyelőre aranybarnára sütjük a garnélarákokat. Az összes zöldséget vékony csíkokra vágjuk, hozzáadjuk a garnélarákhoz, és kicsit puhára pároljuk. Adjunk hozzá funchose -t, keverjük össze és melegítsük fel az edényt.
3. Funchoza garnélarákkal krémes mártásban
Ha gazdagabb krémes ízt szeretne, használjon zsírosabb krémet.
Szükséged lesz: 200 g funchose, 300 g garnélarák, 200 ml tejszín, 1 evőkanál. liszt, 1 gerezd fokhagyma, fűszerek.
Készítmény: A garnélarákokat fokhagymával és fűszerekkel megpirítjuk, és a funchose -t puhára főzzük. Öntsük a tejszínt a garnélarákra, adjuk hozzá a lisztet és jól keverjük össze. Amikor a mártás kissé besűrűsödik, hozzáadjuk a funchose -t, és újra keverjük.
Garnélarákok: 20 egyszerű és finom recept
4. Funchoza garnélával fokhagymás mártásban
Ha szükséges, adjon hozzá néhány csepp Tabasco -t.
Szükséged lesz: 200 g funchose, 300 g garnélarák, 12 gerezd fokhagyma, 1 tk. vaj, 200 ml tejszín, 100 ml húsleves, 50 g sajt, fűszerek.
Készítmény: A garnélarákot vajban 2 gerezd fokhagymával megsütjük. A maradék szegfűszeget fóliában 15 percig 180 fokon megsütjük. Adjunk hozzá fűszereket, tejszínt és húslevest a garnélarákhoz, és pároljuk pár percig. Add hozzá a kész funchose-t, a sült fokhagymát és a reszelt sajtot, és melegíts fel még egy kicsit.
5. Funchoza garnélarákokkal és zöldbabbal
Fűszerezzük szójaszószjal, vajjal vagy teriyaki mártással.
Szükséged lesz: 50 g funchose, 100 g garnélarák, 100 g zöldbab, 2 gerezd fokhagyma.
Készítmény: A garnélarákokat forraló vízben pár percig forraljuk, és külön főzzük a funchose -t. A zöldbabot megpirítjuk, hozzáadjuk a garnélarákot és kevés vizet, és 3 percig pároljuk. Adjon hozzá zúzott fokhagymát és funchose -t, és tartsa ugyanezt a mennyiséget a fedél alatt.
6. Funchoza garnélarákokkal és kagylókkal
Tálalás előtt megszórjuk reszelt sajttal.
Szükséged lesz: 300 g funchose, 200 g rák, 200 g kagyló, 4 gerezd fokhagyma, 200 ml tejföl, fűszerek, 1 hagyma.
Készítmény: A garnélarákot és a kagylót külön megpirítjuk, majd megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Adjunk hozzá tenger gyümölcseit a hagymához és pároljuk 10 percig. Add hozzá tejfölt, és további 5 perc múlva - fűszereket és funchose -t. Vegye le az edényt a tűzről, amikor felmelegszik.
15 legjobb garnélarák és tintahal saláta recept
7. Funchoza garnélarákkal és uborkával
Az uborkát nagyon gyakran használják az ázsiai konyhában bármilyen tésztával.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 300 g rák, 1 bors, 1 uborka, koriander, szójaszósz, szezámolaj, chili, fűszerek.
Készítmény: A garnélarákot aranybarnára sütjük, hozzáadjuk a borsot és puhára sütjük. Add hozzá csíkokra vágott uborkát és kész funchose-t. Keverjük össze az edényt, melegítsük fel, és szórjuk meg szójaszósszal és szezámolajjal. Adjunk hozzá fűszereket és gyógynövényeket ízlés szerint.
8. Funchoza garnélarákkal és spenóttal
Az étel nagyon szokatlan zöld színű.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 400 g garnélarák, 300 g spenót, 100 g sajt, 2 evőkanál. szójaszósz, fűszerek.
Készítmény: A fűszerezett garnélarákot szójaszósszal 5 percig pirítjuk. Add hozzá apróra vágott spenótot, és néhány perc múlva - kész funchose -t és reszelt sajtot. Keverjen össze mindent, és készítse elő a fedél alatt.
9. Funchoza garnélarákkal és ananásszal
Ügyeljen arra, hogy szezámmagot szórjon a tésztára.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 200 g garnélarák, 150 g konzerv ananász, 3 evőkanál. ananászszirup, 3 cseresznyeparadicsom, 1 tk. kurkuma, curry, fokhagyma, szójaszósz.
Készítmény: A fokhagymás garnélarákokat szójaszószban és ananászszirupban megsütjük. Adjunk hozzá kurkuma, curry és más fűszerek ízlés szerint, és adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot. Pároljuk 5 percig, és adjuk hozzá a felkockázott ananászt a kész funchose -szal együtt. Tegyük egy kicsit össze, és vegyük le a tűzről.
Garnélarák tészta: 8 finom recept (lépésről lépésre)
10. Funchoza garnélarákkal és borsóval
Válasszon piros paprikát, hogy minden színe legyen az edényben.
Szükséged lesz: 100 g funchose, 150 g rák, fél bors, egy marék borsó, egy marék kukorica, 2 gomba, fűszerek.
Készítmény: Forraljuk fel a garnélarákot néhány percig, és külön főzzük meg a funchose -t. A paprikát csíkokra, a gombát szeletekre vágjuk, és együtt puhára pároljuk. Add hozzá a borsót kukoricával, keverd össze és párold 5-7 percig. Tegye a garnélarákot funchose -val a serpenyőbe, fűszerezze és melegítse fel egy kicsit.
11. Funchoza garnélarákkal és brokkolival
Szó szerint 10 perc - és csodálatos tészta kész!
Szükséged lesz: 200 g funchose, 300 g rák, 200 g brokkoli, fűszerek, szójaszósz.
Készítmény: A brokkolit félig főzzük, a funchose -t külön főzzük. A garnélarákot aranybarnára sütjük, szójaszósszal és brokkolival ízesítjük. Pároljuk pár percig a fedő alatt, keverjük össze funchose -val és tálaljuk.
12. Funchoza garnélarákkal és bazsalikommal
Eredeti recept könnyű olasz jegyekkel.
Szükséged lesz: 120 g funchose, 300 g garnélarák, fél csokor bazsalikom, 6 cseresznyeparadicsom, 50 g mozzarella, fokhagyma, fél vöröshagyma, koriander, maroknyi olajbogyó.
Készítmény: A garnélarákot és a hagymát puhára pirítjuk, és hozzáadjuk az apróra vágott cseresznyét, bazsalikomot, gyógynövényeket és fokhagymát. Pároljuk mindent pár percig, adjunk hozzá kész funchose-t, olajbogyót és reszelt mozzarellát. Ismét keverjük össze a tésztát, és hagyjuk a tűzhelyen, amíg a sajt megolvad.