A fetaxa sós lében készült sajt a szokásos feta és feta sajt keresztezése. Kifejező savanyú ízű és meglehetősen sűrű, de ugyanakkor finom és homogén állagú. Mindezek miatt a fetaxu tökéletes saláták készítéséhez, ezért fogjon 20 érdekes receptet!
1. Saláta paradicsommal és fetaxával
Egészséges, finom és a legnyáriabb saláta.
Szükséged lesz: 2 piros paradicsom, 2 sárga paradicsom, 1 bors, 300 g fetaxa, 1 hagyma, 0,5 csokor bazsalikom, olívaolaj.
Készítmény: A paradicsomot és a paprikát vágjuk közepes kockákra, a hagymát pedig vékony tollakba. Hozzáadjuk a kockára vágott fetaxát, a bazsalikom leveleket, és meglocsoljuk olívaolajjal.
2. Saláta fetaxával és uborkával
Olívaolaj helyett öntethez használhat másik növényi olajat.
Szükséged lesz: 200 g uborka, 50 g saláta és spenót, 1 csokor zöld, 80 g fetax, szezámmag, olívaolaj.
Készítmény: Az uborkát apró kockákra vágjuk, és a zöldeket véletlenszerűen felaprítjuk. A fetaxát közepes kockákra vágjuk, olívaolajjal meglocsoljuk a salátát, és megszórjuk szezámmaggal.
3. Saláta fetaxszal és avokádóval
Ez a saláta recept biztosan vonzza a megfelelő táplálkozás rajongóit.
Szükséged lesz: 1 avokádó, 1 paradicsom, 100 g fetaxa, 1 lilahagyma, 60 g salátalevél, egyenként 2 evőkanál. citromlé és olívaolaj, 1 tk. szemcsés mustár.
Készítmény: Az összes hozzávalót közepes szeletekre vágjuk, és ízlés szerint fűszerezzük. Az öltözködéshez keverjük össze a vajat, a citromlevet és a mustárt, majd tegyük fel fetax kockákkal.
4. Saláta répával és fetaxszal
Tálaláskor menta vagy gránátalma maggal díszítjük.
Szükséged lesz: 150 g salátalevél, 200 g fetaxa, 3 cékla, 40 ml olívaolaj, 60 g szemcsés mustár, 50 ml balzsam.
Készítmény: Az öntet hozzávalóit összekeverjük és hagyjuk főni. A céklát puhára sütjük, és szeletekre vagy kockákra vágjuk. Helyezzük salátalevélre, adjunk hozzá fetax kockákat és öntetmezőket.
5. Saláta fetaxszal és rákpálcikával
Ha egyszer kipróbálta, már nem tagadhatja!
Szükséged lesz: 100 g rákpálca, 150 g fetaxa, egyenként 100 g uborka, paradicsom és bors, saláta, olívaolaj és citromlé.
Készítmény: A salátaleveleket durvára tépjük, a többi hozzávalót kockákra vágjuk. Óvatosan keverjük össze a salátát és ízesítsük olívaolajjal és citromlével.
20 füstölt kolbász saláta, amely minden asztalt megvilágít
6. Saláta kínai káposztával, paradicsommal és fetaxával
Csak néhány hozzávaló és könnyű, friss snack kész.
Szükséged lesz: 200 g kínai káposzta, 100 g fetax, 100 g paradicsom, 80 g olajbogyó, olívaolaj.
Készítmény: A kínai káposztát durvára vágjuk, a paradicsomot karikákra vágjuk, az olajbogyót félbevágjuk. Adjunk fetax kockákat a salátához, és locsoljuk meg olívaolajjal.
7. Saláta csirkével, paradicsommal és fetaxával
És hogy a saláta diétásabb legyen, előre meg kell sütni a csirkét.
Szükséged lesz: 2 paradicsom, 2 uborka, 100 g fetax, 3 tojás, 200 g csirke, 100 g saláta, 1 csokor zöldhagyma, 1 csokor petrezselyem, olívaolaj.
Készítmény: A csirkét apróra vágjuk és megsütjük. Forraljuk fel a tojásokat, aprítsuk fel az összes hozzávalót véletlenszerűen, vágjuk fel a zöldeket és a zöldhagymát. Keverjük össze a salátát és ízesítsük olívaolajjal.
8. Saláta fetaxszal és hússal
Javasoljuk, hogy marhahúst vagy sovány sertéshúst fogyasszon.
Szükséged lesz: 300 g hús, 200 g fetax, 4 paradicsom, 3 uborka, 1 bors, 20 olajbogyó, 1 hagyma, 0,5 citrom, olívaolaj.
Készítmény: A húst apró kockákra vágjuk, és nagy lángon gyorsan megsütjük. Az összes zöldséget apróra vágjuk, a hagymát finomra vágjuk, az olajbogyót karikára vágjuk. Az öltözködéshez keverje össze az olívaolajat citromlével.
9. Saláta sonkával és fetaxával
A saláta percek alatt elkészül a legegyszerűbb hozzávalókból.
Szükséged lesz: 100 g sonka, 75 g salátalevél, 30 g rukkola, 120 g uborka, 100 g fetaxa, 1 tojás, majonéz, szemcsés mustár.
Készítmény: A tojást megfőzzük, csíkokra vágjuk sonkával és uborkával. Vágja fel a zöldeket véletlenszerűen, adjon hozzá fetaxát a salátához, és fűszerezze majonézzel és mustárral.
10. Saláta fetaxával és garnélarákkal
Ez a finom saláta biztonságosan elhelyezhető akár ünnepi asztalon is.
Szükséged lesz: 3 paradicsom, 2 uborka, 150 g fetaxa, 200 g főtt garnélarák, 1 bors, 2 gerezd fokhagyma, olívaolaj, citromlé és gyógynövények.
Készítmény: Az összes zöldséget kockára vágjuk, hozzáadjuk a főtt garnélarákokat, és a fetaxát kockákra vágjuk. Keverje össze a vajat, a citromlevet, a zúzott fokhagymát és az apróra vágott gyógynövényeket ízlés szerint, és fűszerezze a salátát.
20 egyszerű sovány saláta minden ízléshez
11. Saláta tonhallal, paradicsommal és fetaxával
Újabb öt perces recept!
Szükséged lesz: 1 paradicsom, 1 doboz tonhal, 100 g fetaxa, saláta, 1 vöröshagyma, 1 tk. almaecet.
Készítmény: A hagymát tollakra vágjuk, és ecetben és vízben 15 percig pácoljuk. A tonhalat villával összetörjük, a paradicsomot és a fetaxát kockákra vágjuk, és a saláta leveleire tesszük.
12. Saláta fetaxszal és kukoricával
A fetaxa savanyúsága jól illik a kukorica édességéhez.
Szükséged lesz: 1 paradicsom, 1 doboz kukorica, 1 bors, 140 g fetaxa, 0,5 csokor petrezselyem, olívaolaj.
Készítmény: Vágja az összes hozzávalót közepes darabokra, és adjon hozzá kukoricát és apróra vágott gyógynövényeket. A salátát meglocsoljuk olívaolajjal, és ízlés szerint fűszerezzük.
13. Saláta fetaxával és zöldbabbal
Érdekes kontraszt a színekben, formákban és textúrákban.
Szükséged lesz: 300 g zöldbab, 200 g paradicsom, 200 g retek, 1 lilahagyma, 200 g fetaxa, 1 csokor koriander, 2 evőkanál. olívaolaj és borecet.
Készítmény: A babot puhára főzzük, a retket vékony szeletekre, a hagymát tollal, a paradicsomot szeletekre vágjuk. Adjunk hozzá apró kockákat fetaxból és apróra vágott korianderből, és fűszerezzük a salátát olajjal és ecettel.
14. Saláta uborkával, tojással és fetaxával
Sokoldalú és kielégítő saláta minden napra.
Szükséged lesz: 100 g fetaxa, 0,5 csokor zöld, 2 tojás, 30 ml szójaszósz, 120 g uborka, joghurt.
Készítmény: Az uborkát kockákra vágjuk, a fűszernövényeket finomra vágjuk, és hozzáadjuk a fetaxot. A tojásokat felforraljuk és vékony szeletekre vágjuk. Eredeti öntethez keverje össze a joghurtot szójaszósszal.
15. Saláta fetaxszal és babbal
Különösen azoknak fog tetszeni, akik követik a fehérjét az étrendben.
Szükséged lesz: 200 g vörösbab, 1 csokor salátalevél, 1 hagyma, 200 g fetaxa, olívaolaj, citromlé.
Készítmény: A babot előzetesen áztassuk be és főzzük puhára, majd hagyjuk kihűlni. A hagymát karikákra vágjuk, és 5 percig forrásban lévő vízzel felöntjük. A fetaxát felkockázzuk, mindent a salátalevelekre és a mezőkre teszünk vajjal és citromlével.
20 bab saláta, amit most érdemes elkészíteni
16. Saláta fetaxával és brokkolival
Az alacsony kalóriatartalmú saláták is finomak!
Szükséged lesz: 500 g brokkoli, 150 g fetaxa, 250 g paradicsom, 50 ml olívaolaj, 40 ml ecet, egyenként 1 tk. méz és mustár, 1 gerezd fokhagyma, szezámmag.
Készítmény: Keverjük össze az öntethez szükséges összes hozzávalót, és nyomkodjuk bele a fokhagymát. A brokkolit puhára főzzük, hozzáadjuk az apróra vágott paradicsomot és a fetaxát, hozzáadjuk az öntetet, és megszórjuk a szezámmagot a salátával.
17. Saláta fetaxszal és gyümölcsökkel
Szinte desszert lehetőség!
Szükséged lesz: 150 ml joghurt, 2 kivi, 2 alma, 200 g dinnye, 2 szár zeller, 100 g szőlő, egyenként 2 evőkanál. méz és citromlé, 100 g fetaxa.
Készítmény: Vágja a dinnyét kockákra, a kiwi -t szeletekre, a zellert szeletekre, az almát ékekre, a szőlőt pedig félbe. Hozzáadjuk a fetaxot és a mezei salátát joghurt, méz és citromlé öntettel.
18. Saláta fetaxával és gombával
Ez a recept jól jön, ha táplálóbb salátára van szüksége.
Szükséged lesz: 1 csokor salátalevél, 1 csokor rukkola, 100 g cseresznyeparadicsom, 100 g fetaxa, 20 g gomba, 2 ek. szója szósz.
Készítmény: A gombát és a rakott darabokat durvára vágjuk, vagy addig sütjük, amíg a folyadék el nem párolog. A cseresznyét félbevágjuk, a fetaxát kockákra vágjuk. Adjunk hozzá zöldeket és szójaszószt a salátához.
19. Saláta spenóttal, olajbogyóval és fetaxával
Több zöldség díszít minden salátát.
Szükséged lesz: 300 g spenót, 1 lilahagyma, 150 g fetaxa, 50 g olajbogyó, fűszerek, citromlé, olívaolaj.
Készítmény: A vöröshagymát apróra vágjuk, és puhára pároljuk. Meglocsoljuk citromlével, és a spenótlevelekre tesszük. Tegye oda a fetax kockákat és az olajbogyó felét, és a mezőket olajjal.
20. Saláta fetaxával és olajbogyóval
Alap snack minden alkalomra!
Szükséged lesz: 100 g fetaxa, 100 g olajbogyó, 160 g olajbogyó, 1 citrom, 2 evőkanál. olívaolaj, fűszerek és gyógynövények.
Készítmény: Vágja finomra a fetaxát, az olajbogyót és az olajbogyót, és adjon hozzá apróra vágott gyógynövényeket. A salátát meglocsoljuk citromlével és olajjal, fűszerezzük és meghintjük héjával.