„Funchoza“ yra skaidrūs makaronai, kurių pagrindinis privalumas yra universalumas. Pavyzdžiui, tai gerai tiek šilta, tiek šalta. Taigi šį kartą radome net 20 funchose salotų receptų visoms progoms!
1. Šiltos salotos su funchose ir vištienos kepenėlėmis
Vietoj kepenų galite paimti kitus subproduktus.
Jums reikės: 200 g funchose, 500 g vištienos kepenų, 4 šaukšteliai. garstyčių, 2 skiltelių česnako, 50 ml sojos padažo, 100 g kukurūzų, 100 g morkų, 100 g žirnių, 100 g salierų, prieskonių.
Paruošimas: Kepenėles supjaustykite gabalėliais ir pakepinkite. Daržoves troškinkite atskirai ir išvirkite funchose. Sumaišykite ingredientus ir pagardinkite salotas sojos padažu, česnaku, garstyčiomis ir prieskoniais.
2. Salotos su funchose, vištiena ir brokoliais
Jei norite, vištieną pakeiskite kalakutiena.
Jums reikės: 600 g vištienos, 100 g funchose, 1 brokolis, 150 g žalių pupelių, 1 krūva žalių svogūnų, 2 skiltelės česnako, sojos padažas, prieskoniai.
Paruošimas: Brokolius padalinkite į žiedynus ir virkite, kol suminkštės su žaliomis pupelėmis. Vištieną supjaustykite juostelėmis ir pakepinkite prieskoniuose. Funchose išvirkite atskirai, sumaišykite visus ingredientus ir suberkite česnaką su žaliais svogūnais. Pagardinkite salotas sojos padažu.
3. Salotos su funchose ir kiaušinių blynais
Labai subtilus ir lengvas, bet tuo pačiu patenkinantis.
Jums reikės: 50 g funchose, 3 kiaušiniai, 6 šaukštai. jogurtas, 3 šaukštai. miltų, prieskonių, 2 agurkų, 100 g kiniškų kopūstų, 200 g paruoštos vištienos.
Paruošimas: Kiaušinį išplakite su puse jogurto ir miltais, apkepkite kiaušinių blynus ir supjaustykite juostelėmis. Tuo pačiu būdu supjaustykite juostelėmis agurkus, kiniškus kopūstus ir vištieną. Išvirkite funchose, išmaišykite salotas ir pagardinkite likusiu jogurtu.
4. Salotos su funchose ir jautiena
Prieš patiekdami palikite salotas porą valandų šaldytuve.
Jums reikės: 100 g funchose, 300 g jautienos, 1 pipiras, 1 agurkas, 1 morka, 60 ml sojos padažo, prieskoniai, 0,5 šaukštelio. obuolių sidro actas, 1 šaukštelis. Sachara.
Paruošimas: Jautieną supjaustykite juostelėmis ir kepkite, kol suminkštės. Visas daržoves supjaustykite plonomis juostelėmis ir troškinkite atskirai. Užvirkite funchose, sumaišykite ingredientus ir įpilkite sojos padažo su actu, cukrumi ir prieskoniais. Išmaišykite salotas ir leiskite atvėsti.
5. Salotos su funchose ir burokėliais
Vienas iš labiausiai neįprastų ir įspūdingų receptų.
Jums reikės: 200 g funchose, 1 burokėlis, 2 šaukštai. sojos padažas, 1 valgomasis šaukštas. obuolių sidro actas, 1 valgomasis šaukštas kapotų graikinių riešutų, žolelių, alyvuogių aliejaus.
Paruošimas: Burokėlius išvirkite, kol suminkštės, ir sutarkuokite ant rupios trintuvės. Įpilkite paruoštą funchose ir pagardinkite salotas sojos padažu, alyvuogių aliejumi ir actu. Pabarstykite jį žolelėmis ir riešutais.
20 pupelių salotų, kurias turėtumėte gaminti dabar
6. Korėjietiškos funchose salotos
Jei turite korėjietišką morkų trintuvą, naudokite ją.
Jums reikės: 200 g funchose, 150 g morkų, 1 agurkas, 1 pipiras, 2 skiltelės česnako, prieskoniai, alyvuogių aliejus, sojų padažas.
Paruošimas: Išverdame funchose, visas daržoves supjaustome kuo ploniau ir sumaišome. Įpilkite prieskonių ir susmulkintų česnakų, pagardinkite salotas sviestu ir sojų padažu.
7. Salotos su funchose ir krevetėmis
Aštrios dietinės salotos tiems, kurie seka figūrą.
Jums reikės: 60 g funchose, 100 g krevečių, salotų, pusė raudonojo svogūno, pusė agurko, žolelių, po 2 šaukštus. alyvuogių aliejaus ir sojos padažo, po 1 šaukštelį garstyčių ir medaus.
Paruošimas: Funchose ir krevetes išvirkite, kol suminkštės, agurką supjaustykite juostelėmis, o svogūną supjaustykite plunksnomis. Į salotas įpilkite smulkintų žalumynų ir salotų, pagardinkite likusiais ingredientais.
8. Salotos su funchose ir quinoa
Sunku būtų patiems sugalvoti tokį originalų receptą!
Jums reikės: 150 g funchose, 1 sauja quinoa, po 1 valgomąjį šaukštą. citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus, 100 g kopūstų, žaliųjų svogūnų, prieskonių.
Paruošimas: Išvirkite quinoa ir funchose, supjaustykite kopūstus ir minkykite rankomis. Sumaišykite ingredientus, įpilkite prieskonių ir smulkintų žaliųjų svogūnų, apšlakstykite salotas citrinos sultimis ir sviestu.
devyni.Žalios salotos su funchose
Labai švieži, lengvi ir gražūs.
Jums reikės: 100 g funchose, 2 agurkai, 1 ryšelis žaliųjų svogūnų, 1 krūva žalumynų, 2 skiltelės česnako, po 2 šaukštus. alyvuogių aliejaus ir sojos padažo, 1 šaukštelis. citrinos sulčių, 1 šaukštelis. cukraus, prieskonių.
Paruošimas: Funchose išvirkite, agurkus sutarkuokite ant korėjietiškos trintuvės ir visus žalumynus susmulkinkite česnaku. Sumaišykite sviestą, sojos padažą, cukrų, prieskonius ir citrinos sultis ir apšlakstykite salotas.
10. Salotos su funchose, ridikėliais ir kopūstais
Čia galite pridėti keptos mėsos.
Jums reikės: 200 g funchose, 1 morka, 100 g ridikėlių, 150 g kopūstų, pusė svogūno, pusė pipirų, sojos padažas, prieskoniai.
Paruošimas: Funchose išvirkite, supjaustykite kopūstus, o likusias daržoves supjaustykite plonomis juostelėmis. Salotų ir sojos padažo laukus apibarstykite prieskoniais.
20 „Jam Pie“ receptų, kurie jus mylės
11. Salotos su funchose ir kalmarais
Paimkite konservuotus kalmarus arba 3 minutes virkite nevirtus verdančiame vandenyje.
Jums reikės: 100 g funchose, 300 g kalmarų, 5 grybai, sviestas, prieskoniai, citrinos sultys ir vyno actas.
Paruošimas: Grybus supjaustykite griežinėliais ir pakepinkite svieste su prieskoniais. Išvirkite funchozę, suberkite kalmarus ir grybus, salotas apšlakstykite vyno actu ir citrinos sultimis.
12. Salotos su funchose, pomidorais ir šviežiais grybais
Išsirinkite gražiausius grybus ir būtinai nuvalykite kepurėles.
Jums reikės: 50 g funchose, 100 g pievagrybių, 100 g vyšninių pomidorų, salotų, terijaki padažo, sezamo sėklų.
Paruošimas: Supjaustykite grybus ir marinuokite teriyaki padaže 15 minučių. Pridėkite prie jų paruoštą funchose, vyšnių ketvirčius ir suplėšytus salotų lapus. Išmaišykite ir pabarstykite sezamo sėklomis.
13. Salotos su funchose ir tunu
Konservuotus tunus rinkitės savo sultyse.
Jums reikės: 50 g funchose, 120 g konservuoto tuno, 80 g pipirų, 100 g pomidorų, žaliųjų svogūnų, žolelių, alyvuogių aliejaus, prieskonių.
Paruošimas: Išvirkite funchose, sutrinkite tuną šakute ir supjaustykite daržoves juostelėmis. Supjaustykite žoleles, išmaišykite salotas, pagardinkite ir apšlakstykite aliejumi.
14. Salotos su funchose ir pupelėmis
Geriausiai tinka raudonos konservuotos pupelės.
Jums reikės: 200 g funchose, 1 skardinė pupelių, 2 skiltelės česnako, 1 morka, 1 valgomasis šaukštas. citrinos sulčių, prieskonių, žolelių.
Paruošimas: Išvirkite funchose, nuplaukite pupeles ir sutarkuokite morkas ant korėjiečių trintuvės. Salotas apšlakstykite citrinos sultimis, suberkite susmulkintą česnaką ir žoleles, pagardinkite pagal skonį.
15. Salotos su funchose ir raudona žuvimi
Sūdyta raudona žuvis labai tinka prie stiklo makaronų.
Jums reikės: 100 g funchose, 100 g raudonos žuvies, 1 pipiras, 1 morka, 1 svogūnas, 1 valgomasis šaukštas. sojos padažas, 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejaus, prieskonių ir žolelių.
Paruošimas: Funchose išvirkite, žuvį supjaustykite juostelėmis, o daržoves - plonomis juostelėmis. Pagardinkite salotas aliejumi ir sojos padažu ir įpilkite žolelių prieskonių.
15 paprastų ir skanių jūros dumblių salotų
16. Salotos su funchose ir krabų lazdelėmis
Puiki alternatyva to paties tipo krabų salotoms.
Jums reikės: 50 g funchose, 4 krabų lazdelės, 100 g agurkų, 100 g pipirų, 100 g morkų, 1 šaukštelis. sezamo aliejus, 2 šaukštai sojos padažas, 1 valgomasis šaukštas. citrinos sulčių, česnako, žolelių, prieskonių.
Paruošimas: Išvirkite funchose ir supjaustykite juostelėmis visas daržoves ir krabų lazdeles. Įpilkite susmulkintų žolelių ir česnako. Sumaišykite sojos padažą, citrinos sultis, sezamo aliejų ir prieskonius ir pagardinkite salotas.
17. Salotos su funchose ir ridikėliais
Dar paprastesnio salotų recepto tiesiog neįmanoma įsivaizduoti!
Jums reikės: 50 g funchose, 1 morka, 4 ridikai, pusė raudonojo svogūno, pusė žalio ridiko, prieskoniai.
Paruošimas: Funchose išvirkite pagal instrukcijas, svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais, o likusias daržoves - juostelėmis. Pagardinkite salotas ir, jei norite, apšlakstykite augaliniu aliejumi.
18. Salotos su funchose ir kumpiu
Rekomenduojame patiekti šiltą.
Jums reikės: 100 g funchose, 100 g kumpio, 150 g morkų, 1 svogūno, 150 g daikono, sojos padažo.
Paruošimas: Kumpį supjaustykite juostelėmis, o svogūną - pusžiedžiais ir pakepinkite iki auksinės spalvos. Ten pridėkite paruoštą funchose ir sumaišykite.Morkos ir natrio daikonas ant korėjiečių trintuvės ir pagardinkite salotas sojos padažu.
19. Salotos su funchose ir sūriu
Jis paruošiamas vos per kelias minutes, kol funchose iškepa.
Jums reikės: 50 g funchose, 10 krabų lazdelių, 1 krūva salotų lapų, 100 g sūrio, 1 pomidoras, 1 valgomasis šaukštas. sojos padažas, po 2 šaukštus grietinės ir majonezo.
Paruošimas: Išvirkite funchose, sutarkuokite sūrį ant rupios trintuvės ir atsitiktinai supjaustykite krabų lazdeles su pomidoru. Rankomis supilkite salotų lapus, o padažui sumaišykite grietinę, majonezą ir sojos padažą.
20. Salotos su funchose ir kiauliena
Klasikinės Pekino makaronų salotos.
Jums reikės: 50 g funchose, 200 g kiniškų kopūstų, 250 g kiaulienos, 2 šaukštai. sezamo aliejus, 2 agurkai, 1 morka, po 3 šaukštus sojos padažas ir vyno actas, žiupsnelis cukraus, česnako ir prieskonių.
Paruošimas: Kiaulieną supjaustykite juostelėmis ir kepkite, kol suminkštės. Išverdame funchozą, o daržoves supjaustome kuo ploniau. Sumaišykite sojos padažą, actą, sezamo aliejų, česnaką ir prieskonius ir pagardinkite salotas.