20 paprastų vištienos salotų, kurios paįvairins jūsų meniu

20 paprastų vištienos salotų, kurios paįvairins jūsų meniu

Geras dalykas, susijęs su vištiena, yra tai, kad galite jį virti pažodžiui, kaip jums patinka ir su bet kuo. Įskaitant naudojimą į įdomias salotas. Trūksta idėjų, bet norite kažko naujo? Tada išsaugokite didelį vištienos salotų receptų pasirinkimą kiekvienam skoniui!

1. Salotos su vištiena, obuoliais ir kukurūzais

Vištienos obuolių ir kukurūzų salotos - receptai

Lengvas, gaivus ir labai puošnus!

Jums reikės: 300 g vištienos, 200 g kiniškų kopūstų, 1 skardinė konservuotų kukurūzų, 1 rūgštus obuolys, 2 šaukštai. citrinos sulčių, majonezo ar jogurto, 2 šaukštai. medus, prieskoniai.

Paruošimas: Vištienos krūtinėlę sutarkuokite prieskoniais, aptepkite medumi, apšlakstykite 1 valg. citrinos sulčių ir palikite pusvalandžiui, o tada pakepinkite ir išardykite juostelėmis. Kininius kopūstus nuplaukite ir supjaustykite, suberkite kukurūzus ir supjaustykite nuluptą obuolį. Pagardinkite salotas majonezu arba jogurtu pagal skonį.

2. Rūkytos vištienos salotos

Rūkytos vištienos salotos - receptai

Pasirinktinai galite naudoti keptą arba keptą.

Jums reikės: 200 g rūkytos vištienos, 250 g pomidorų, 150 g paprikos, 100 g sūrio, 30 g graikinių riešutų, 2 skiltelės česnako, petražolių, majonezo.

Paruošimas: Visus ingredientus supjaustykite mažais kubeliais, įskaitant sūrį. Riešutus ir žoleles susmulkinkite česnaku, išmaišykite salotas ir pagardinkite prieskoniais bei majonezu.

3. Salotos su vištiena, kiaušiniene ir sojų padažu

Vištienos salotos su omletu ir sojos padažu - receptai

Įdomus mūsų ir rytietiškų tradicijų susipynimas.

Jums reikės: 250 g vištienos, 2 agurkai, 1 kiaušinis, 3 šaukštai. pieno, 2 šaukštai. sojos padažas, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukštai sezamo sėklos.

Paruošimas: Išvirtą vištieną išardykite į pluoštus arba supjaustykite juostelėmis. Į jį sudėkite agurkų kubelius ar apskritimus. Kiaušinį išplakite su pienu, apkepkite omletą ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Salotas pagardinkite alyvuogių aliejumi ir sojų padažu, įberkite sezamo sėklų ir ant viršaus uždėkite omletą.

4. Salotos su vištiena, pupelėmis ir sūriu

Vištienos, pupelių ir sūrio salotos - receptai

Labai patenkintas ir kruopštus receptas visai šeimai.

Jums reikės: 300 g vištienos, 200 g konservuotų pupelių, 150 g kieto sūrio, 1 skardinė kukurūzų, 3 marinuoti agurkai, 3 riekelės juodos duonos, 1 skiltelė česnako, žolelių ir majonezo.

Paruošimas: Vištieną išvirkite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais, agurkus supjaustykite kubeliais, o sūrį - juostelėmis. Duonos riekeles sutarkuokite trintu česnaku, supjaustykite ir išdžiovinkite keptuvėje be aliejaus. Išmaišykite salotas, suberkite smulkiai supjaustytas žoleles ir pagardinkite majonezu.

5. Salotos su vištiena ir agurkais

Vištienos ir agurkų salotos - receptai

Puikios kokteilių salotos su minimaliu ingredientų kiekiu.

Jums reikės: 200 g vištienos, 2 agurkai, salotos, sezamo sėklos, 2 šaukštai. sojos padažas, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelis. 6% acto, 1/4 šaukštelio cukrus, 2 skiltelės česnako, kalendra.

Paruošimas: Virtą ar keptą vištieną supjaustykite juostelėmis kartu su agurkais. Grubiai nuskinkite salotų lapus ir suberkite pakepintas sezamo sėklas. Supjaustykite jį česnaku, įpilkite aliejaus, acto, sojos padažo, cukraus ir prieskonių pagal skonį. Šiuo padažu pagardinkite salotas.

Rūkytos vištienos salotos: 10 skanių receptų

6. Vištienos ir ananasų salotos

Vištienos ir ananasų salotos - receptai

Klasikinis salotų receptas, dažnai vadinamas „damomis“.

Jums reikės: 200 g vištienos, 200 g konservuotų ananasų, 70 g sūrio, 1 skiltelė česnako, druska, pipirai, majonezas.

Paruošimas: Išvirkite vištieną ir supjaustykite ananasų žiedais. Įpilkite tarkuoto sūrio, susmulkinto česnako ir prieskonių pagal skonį, pagardinkite salotas majonezu. Arba galite sluoksniuoti į stiklines, bet tada duokite bent porą valandų užvirinti.

7. Salotos su vištiena, vaisiais ir kariu

Vištienos vaisių ir kario salotos - receptai

Labai originalios ir dietinės salotos!

Jums reikės: 400 g vištienos, 2 salierų stiebai, 1 puodelis vynuogių, 1 obuolys, 3 ananasų žiedai, 0,5 puodelio riešutų, 1/3 puodelio razinų, žalieji svogūnai, 3/4 puodelio jogurto, 1 valgomasis šaukštas. sojos padažas, 1,5 šaukštelio. karis.

Paruošimas: Virkite vištieną ir supjaustykite visus pagrindinius ingredientus į mažus kubelius. Vynuoges perpjaukite per pusę, suberkite susmulkintus žalius svogūnus, razinas ir smulkintus riešutus. Sumaišykite jogurtą su sojos padažu ir kariu ir pagardinkite salotas.

8. Vištienos ir persikų salotos

Vištienos ir persikų salotos - receptai

Geriau imti šviežius persikus, tačiau tinka ir konservuoti persikai.

Jums reikės: 300 g vištienos, 2 persikai, 4 stiebai salierų, 50 g riešutų, alyvuogių aliejus, jogurtas, prieskoniai.

Paruošimas: Vištieną sutepkite aliejumi ir prieskoniais pagal skonį ir kepkite folijoje apie 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Persikus nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais. Susmulkinkite riešutus, supjaustykite salierą ir pagardinkite salotas jogurtu.

9. Vištienos ir bulvių salotos

Vištienos ir bulvių salotos - receptai

Šis receptas geriausiai tinka ant keptos vištienos.

Jums reikės: 400 g vištienos, 400 g bulvių, 100 g salotų, 2 askaloniniai česnakai, petražolės, 2 šaukštai. vyno actas, 6 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelis. granuliuotos garstyčios, prieskoniai.

Paruošimas: Bulves išvirkite, kol suminkštės, atvėsinkite ir supjaustykite skiltelėmis. Sumaišykite actą, garstyčias, aliejų ir smulkiai supjaustytus askaloninius česnakus su prieskoniais ir pagardinkite bulves. Išimkite vištieną ir viską sumaišykite su žolelėmis ir salotomis.

10. Salotos su vištiena ir makaronais

Vištienos makaronų salotos - receptai

Šios salotos yra vienodai geros šaltos ir šiltos.

Jums reikės: 200 g didelių makaronų, 400 g vištienos, kekė rukolos, 100 g džiovintų pomidorų, 2 šaukštai. Provanso žolelės, pusės citrinos sultys, 8 šaukštai. alyvuogių aliejaus, 1 valgomasis šaukštas kukurūzų miltai, prieskoniai.

Paruošimas: Išvirkite makaronus, įpilkite į juos lašą aliejaus ir išmaišykite. Vištieną supjaustykite plonomis juostelėmis, pamirkykite kukurūzų miltuose ir žolelėse ir pakepinkite alyvuogių aliejuje. Pomidorus susmulkinkite, į salotas įpilkite rukolos ir pagardinkite citrinos sultimis, likusiu aliejumi ir prieskoniais.

10 skanių korėjietiškų morkų ir vištienos salotų receptų

11. Salotos su vištiena, feta ir žirneliais

Salotos su vištiena, feta ir žirneliais - receptai

Dėl grožio rekomenduojame pasiimti įvairiaspalvių vyšnių žiedų.

Jums reikės: 400 g vištienos, 150 g žirnių, 100 g fetos, 200 g vyšninių pomidorų, 1 ryšelis ridikėlių, 1 avokadas, 1 krūva mėtų, žalieji svogūnai, prieskoniai.

Paruošimas: Išvirkite vištieną arba paimkite rūkytą ir supjaustykite kubeliais. Likusius ingredientus supjaustykite atsitiktine tvarka ir užpilkite verdančiu vandeniu žirnius, jei jie užšaldyti. Įpilkite smulkintų žalumynų su žaliais svogūnais, pagardinkite ir pagardinkite salotas aliejumi arba majonezu.

12. Vištienos ir paprikos salotos

Vištienos ir paprikos salotos - receptai

Labai paprastos, šviežios ir gražios salotos dėl įvairių spalvų pipirų.

Jums reikės: 300 g vištienos, 2 raudonieji svogūnai, 2 skirtingų spalvų paprikos, 0,5 galvutės kiniškų kopūstų, žalieji svogūnai, 2 šaukštai. grietinės, 1 valgomasis šaukštas. garstyčių, 1 šaukštelis sojos padažas, 2 skiltelės česnako, prieskoniai.

Paruošimas: Vištieną išvirkite ir surūšiuokite į pluoštus, pipirus supjaustykite juostelėmis, o svogūną ir kopūstus supjaustykite. Pagardinkite salotas grietine su garstyčiomis, sojų padažu ir česnaku, pagardinkite ir pabarstykite žaliais svogūnais.

13. Vištienos ir kivių salotos

Vištienos ir kivių salotos - receptai

Geriausia, kad salotos atrodo kaip elegantiškas „vėžlys“.

Jums reikės: 400 g vištienos, 1 svogūnas, 150 g sūrio, 2 pomidorai, 4 kiaušiniai, 3 kiviai, majonezas.

Paruošimas: Išvirkite vištieną ir kiaušinius, supjaustykite visus ingredientus ir įtrinkite sūrį. Kivį supjaustykite plonais griežinėliais. Sluoksniuokite vištieną, majonezą, svogūnus, sūrį, majonezą, pomidorus, kiaušinius, majonezą ir kivius.

14. Vištienos ir kriaušių salotos

Vištienos ir kriaušių salotos - receptai

Subtiliausia klasika gurmanams!

Jums reikės: 200 g vištienos, 1 kriaušė, 200 g kiniškų kopūstų, 8 vyšniniai pomidorai, 1 valgomasis šaukštas. duonos trupiniai, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelis. granuliuotos garstyčios, 0,5 šaukštelio. medus.

Paruošimas: Filė supjaustykite išilgai, apšlakstykite puse šaukšto aliejaus, apvoliokite prieskoniuose ir kepkite 20 minučių 180 laipsnių orkaitėje, o tada supjaustykite. Surinkite kopūstų lapus, suberkite vyšnias ir supjaustytą kriaušę. Likusią sviesto dalį sumaišykite su medumi ir garstyčiomis, pagardinkite salotas ir pabarstykite džiūvėsėliais.

15. Vištienos ir imbiero salotos

Vištienos ir imbiero salotos - receptai

Puikus receptas japoniško maisto mėgėjams.

Jums reikės: 100 g vištienos, 50 g marinuoto imbiero, 2 šaukštai. sojos padažas, 5 vyšniniai pomidorai, 1 agurkas, pusė aitriųjų pipirų, 1 krūva salotų lapų, 1 valgomasis šaukštas. sezamo sėklų, 1 šaukštelis. medus, 2 šaukštai. alyvuogių aliejus.

Paruošimas: Agurką supjaustykite juostelėmis, vyšnias perpjaukite per pusę, pipirus - žiedais. Išvirusią vištieną išardykite į pluoštus ir rankomis suplėšykite lapus. Įpilkite imbiero ir išmaišykite salotas, tada pagardinkite sviestu, sojų padažu ir medumi ir pabarstykite sezamo sėklomis.

20 skanių grybų patiekalų, kurie paįvairins jūsų meniu

16. Vištienos ir brokolių salotos

Vištienos ir brokolių salotos - receptai

Skanios ir gaivios salotos.

Jums reikės: 200 g vištienos, 200 g brokolių, 0,5 ryšulio rūgštynės, 1 raudonasis svogūnas, 0,5 žalio čili, jogurtas, garstyčios, citrina, prieskoniai.

Paruošimas: Vištieną apvoliokite prieskoniuose ir kepkite 200 laipsnių temperatūroje, kol suminkštės. Brokolių žiedynus lengvai išvirkite ir pakepinkite keptuvėje. Rūgštienę smulkiai supjaustykite, svogūną supjaustykite žiedais, suberkite čili ir pagal skonį pagardinkite salotas jogurtu, garstyčiomis ir citrinos sultimis.

17. Vištienos ir baklažanų salotos

Vištienos ir baklažanų salotos - receptai

Gražios šiltos salotos su minimaliu kalorijų kiekiu.

Jums reikės: 500 g vištienos, 300 g baklažanų, 400 g pomidorų, 2 svogūnai, 1 morka, 2 skiltelės česnako, 3 šaukštai. sojos padažas, prieskoniai.

Paruošimas: Vištieną supjaustykite juostelėmis ir pakepinkite su prieskoniais. Kepkite svogūnus su morkomis ir sojos padažu, o pabaigoje pridėkite pomidorų skilteles. Atskirai pakepinkite baklažanų šiaudelius, sumaišykite visus ingredientus, ant viršaus išspauskite česnaką ir vėl išmaišykite.

18. Vištienos ir cukinijos salotos

Vištienos ir cukinijos salotos - receptai

Lengvas kasdienis receptas tiems, kuriems rūpi savo figūra.

Jums reikės: 300 g vištienos, 2 cukinijos, 2 agurkai, 1 pipiras, pusė raudonojo svogūno.

Paruošimas: Išvirkite vištieną ir supjaustykite kubeliais. Ten sumalkite likusias daržoves ir, jei norite, pagardinkite salotas jogurtu arba sviestu su prieskoniais.

19. Salotos su vištiena ir slyvomis

Vištienos ir slyvų salotos - receptai

Kitas derinys, jau tapęs kone klasika.

Jums reikės: 500 g vištienos, 200 g slyvų, 150 g graikinių riešutų, 5 kiaušiniai, 3 agurkai, majonezas.

Paruošimas: Paruoškite vištieną, kaip norite, ir supjaustykite kubeliais. Suberkite slyvų juosteles ir stambiai supjaustytus riešutus. Ten sudėkite smulkintą agurką ir virtus kiaušinius, o salotas pagardinkite majonezu.

20. Vištienos ir korėjiečių morkų salotos

Vištienos ir korėjiečių morkų salotos - receptai

Naminės morkos skanesnės, bet tinka ir virtos morkos.

Jums reikės: 300 g vištienos, 200 g korėjietiškų morkų, 0,5 skardinės kukurūzų, majonezo.

Paruošimas: Supjaustykite virtą vištieną, sumaišykite su morkomis ir kukurūzais, pagardinkite salotas majonezu. Įvairumui pridėkite riešutų ar džiovintų vaisių arba išbandykite rūkytą krūtinę.

Grožis

namai ir šeima

Sodas