Ang Funchoza ay isang transparent noodles, ang pangunahing bentahe nito ay ang kagalingan ng maraming kaalaman. Halimbawa, ito ay mabuti kapwa mainit at malamig. Kaya sa oras na ito natagpuan namin ang hanggang 20 mga recipe ng funchose salad para sa lahat ng mga okasyon!
1. Mainit na salad na may funchose at atay ng manok
Sa halip na atay, maaari kang kumuha ng iba pang offal.
Kakailanganin mong: 200 g funchose, 500 g manok atay, 4 tsp. mustasa, 2 sibuyas ng bawang, 50 ML ng toyo, 100 g ng mais, 100 g ng mga karot, 100 g ng mga gisantes, 100 g ng kintsay, pampalasa.
Paghahanda: Gupitin ang atay sa mga piraso at iprito. Kahiwalayin ang gulay at pakuluan ang funchose. Paghaluin ang mga sangkap at bihisan ang salad ng toyo, bawang, mustasa at pampalasa.
2. Salad na may funchose, manok at broccoli
Kapalit ng pabo para sa manok kung ninanais.
Kakailanganin mong: 600 g manok, 100 g funchose, 1 broccoli, 150 g green beans, 1 kumpol ng berdeng mga sibuyas, 2 sibuyas ng bawang, toyo, pampalasa.
Paghahanda: Hatiin ang broccoli sa mga floret at lutuin hanggang malambot na may berdeng beans. Gupitin ang manok sa mga piraso at iprito sa mga pampalasa. Hiwalay na pakuluan ang funchose, ihalo ang lahat ng mga sangkap at magdagdag ng bawang na may berdeng mga sibuyas. Timplahan ang salad ng toyo.
3. Salad na may funchose at egg pancake
Napaka maselan at magaan, ngunit sa parehong oras nagbibigay-kasiyahan.
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 3 itlog, 6 tbsp. yogurt, 3 kutsara. harina, pampalasa, 2 pipino, 100 g ng Intsik na repolyo, 200 g ng handa nang manok.
Paghahanda: Talunin ang itlog sa kalahati ng yogurt at harina, iprito ang mga pancake ng itlog at gupitin. Sa parehong paraan, gupitin ang mga pipino, Chinese cabbage at manok sa mga piraso. Pakuluan ang funchose, pukawin ang salad at timplahan ng natitirang yogurt.
4. Salad na may funchose at baka
Hayaang umupo ang salad sa ref sa ref ng ilang oras bago ihain.
Kakailanganin mong: 100 g funchose, 300 g baka, 1 paminta, 1 pipino, 1 karot, 60 ML toyo, pampalasa, 0.5 tsp. suka ng apple cider, 1 tsp. Sahara.
Paghahanda: Gupitin ang karne ng baka at iprito hanggang malambot. Gupitin ang lahat ng gulay sa manipis na piraso at nilagang hiwalay. Pakuluan ang funchose, pagsamahin ang mga sangkap at idagdag ang toyo na may suka, asukal at pampalasa. Pukawin ang salad at hayaan itong cool.
5. Salad na may funchose at beets
Isa sa mga pinaka-hindi pangkaraniwang at kapansin-pansin na mga recipe.
Kakailanganin mong: 200 g funchose, 1 beet, 2 tbsp. toyo, 1 kutsara. apple cider suka, 1 kutsara tinadtad na mga nogales, halaman, langis ng oliba.
Paghahanda: Pakuluan ang beets hanggang malambot at maggiling sa isang magaspang na kudkuran. Magdagdag ng nakahandang funchose doon at timplahan ang salad ng toyo, langis ng oliba at suka. Budburan ito ng mga halaman at halaman.
20 mga salad ng bean na dapat mong gawin ngayon
6. Korean funchose salad
Kung mayroon kang isang Korean carrot grater, gamitin ito.
Kakailanganin mong: 200 g funchose, 150 g karot, 1 pipino, 1 paminta, 2 sibuyas ng bawang, pampalasa, langis ng oliba, toyo.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, at gupitin ang lahat ng gulay na payat hangga't maaari at ihalo. Magdagdag ng pampalasa at durog na bawang, at timplahan ang salad ng mantikilya at toyo.
7. Salad na may funchose at hipon
Spicy dietary salad para sa mga sumusunod sa figure.
Kakailanganin mong: 60 g funchose, 100 g hipon, litsugas, kalahating pulang sibuyas, kalahating pipino, halaman, 2 kutsara bawat isa. langis ng oliba at toyo, 1 tsp bawat isa mustasa at pulot.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose at hipon hanggang malambot, gupitin ang pipino sa mga piraso, at gupitin ang sibuyas sa mga balahibo. Magdagdag ng mga tinadtad na gulay at litsugas sa salad, at timplahan ng natitirang mga sangkap.
8. Salad na may funchose at quinoa
Mahihirapang magkaroon ng isang orihinal na resipe nang mag-isa!
Kakailanganin mong: 150 g funchose, 1 maliit na quinoa, 1 kutsara bawat isa. lemon juice at langis ng oliba, 100 g ng repolyo, berdeng mga sibuyas, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang quinoa at funchose, at i-chop ang repolyo at masahin ito gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang mga sangkap, magdagdag ng pampalasa at tinadtad na berdeng mga sibuyas, ambon na lemon juice at mantikilya sa ibabaw ng salad.
siyamGreen salad na may funchose
Napaka-fresh, light at maganda.
Kakailanganin mong: 100 g funchose, 2 pipino, 1 kumpol ng berdeng mga sibuyas, 1 kumpol ng mga gulay, 2 sibuyas ng bawang, 2 kutsara bawat isa. langis ng oliba at toyo, 1 tsp. lemon juice, 1 tsp. asukal, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, rehas na mga pipino sa isang Korean grater at i-chop ang lahat ng mga gulay na may bawang. Pagsamahin ang mantikilya, toyo, asukal, pampalasa, at lemon juice at ambon sa salad.
10. Salad na may funchose, labanos at repolyo
Maaari kang magdagdag ng pritong karne dito.
Kakailanganin mong: 200 g funchose, 1 karot, 100 g labanos, 150 g repolyo, kalahating sibuyas, kalahating paminta, toyo, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, i-chop ang repolyo, at gupitin ang natitirang gulay sa manipis na piraso. Ihagis ang mga patlang ng salad at toyo na may mga pampalasa.
20 mga recipe para sa mga jam pie na gusto mo
11. Salad na may funchose at pusit
Kumuha ng de-latang pusit o pakuluan na hindi luto ng 3 minuto sa kumukulong tubig.
Kakailanganin mong: 100 g funchose, 300 g pusit, 5 kabute, mantikilya, pampalasa, lemon juice at suka ng alak.
Paghahanda: Gupitin ang mga kabute sa mga hiwa at iprito sa mantikilya na may pampalasa. Pakuluan ang funchose, magdagdag ng pusit at kabute, at iwisik ang salad ng suka ng alak at lemon juice.
12. Salad na may funchose, mga kamatis at sariwang kabute
Piliin ang pinakamagandang kabute at siguraduhing linisin ang mga takip.
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 100 g champignons, 100 g cherry Tomates, litsugas, teriyaki sauce, linga.
Paghahanda: Hiwain ang mga kabute at i-marinate sa teriyaki sauce sa loob ng 15 minuto. Idagdag sa kanila ang nakahandang funchose, cherry quarters at punit na dahon ng litsugas. Pukawin at iwiwisik ang mga linga.
13. Salad na may funchose at tuna
Pumili ng de-latang tuna sa iyong sariling katas.
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 120 g de-latang tuna, 80 g paminta, 100 g mga kamatis, berdeng mga sibuyas, halaman, langis ng oliba, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, mash ang tuna na may isang tinidor at gupitin ang mga gulay sa mga piraso. I-chop ang mga halaman, pukawin ang salad, timplahan at patuyuin ng langis.
14. Salad na may funchose at beans
Pinakamahusay ang mga pulang de-latang beans.
Kakailanganin mong: 200 g funchose, 1 lata ng beans, 2 sibuyas ng bawang, 1 karot, 1 kutsara. lemon juice, pampalasa, halaman.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, banlawan ang mga beans at lagyan ng karot ang mga karot sa isang Korean grater. Budburan ang salad ng lemon juice, idagdag ang durog na bawang at halamang gamot, at patimasin ayon sa panlasa.
15. Salad na may funchose at pulang isda
Ang inasnan na pulang pula na isda ay napakahusay na may mga pansit na salamin.
Kakailanganin mong: 100 g funchose, 100 g pulang isda, 1 paminta, 1 karot, 1 sibuyas, 1 kutsara. toyo, 1 kutsara. langis ng oliba, pampalasa at halaman.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, gupitin ang isda sa mga piraso, at ang mga gulay sa manipis na piraso. Timplahan ang salad ng langis at toyo at magdagdag ng mga herbal na pampalasa.
15 simple at masarap na mga seaweed salad
16. Salad na may mga funchose at crab stick
Isang kahanga-hangang kahalili sa parehong uri ng mga crab salad.
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 4 crab sticks, 100 g cucumber, 100 g pepper, 100 g carrots, 1 tsp. linga langis, 2 tablespoons toyo, 1 kutsara. lemon juice, bawang, herbs, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose at gupitin ang lahat ng gulay at crab stick sa mga piraso. Magdagdag ng mga tinadtad na damo at bawang. Pagsamahin ang toyo, lemon juice, linga langis at pampalasa, at timplahan ang salad.
17. Salad na may funchose at labanos
Ang isang mas simpleng recipe ng salad ay hindi maiisip!
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 1 karot, 4 labanos, kalahating pulang sibuyas, kalahating berdeng labanos, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose alinsunod sa mga tagubilin, gupitin ang sibuyas sa manipis na kalahating singsing, at ang natitirang gulay sa mga piraso. Timplahan ang salad at mag-ambon ng langis ng halaman kung ninanais.
18. Salad na may funchose at ham
Inirerekumenda namin na ihatid ito nang mainit.
Kakailanganin mong: 100 g funchose, 100 g ham, 150 g karot, 1 sibuyas, 150 g daikon, toyo.
Paghahanda: Gupitin ang hamon sa mga piraso at ang sibuyas sa kalahating singsing at iprito ito hanggang ginintuang. Magdagdag ng nakahandang funchose doon at ihalo.Mga karot at sodium daikon sa isang Korean grater at timplahan ang salad ng toyo.
19. Salad na may funchose at keso
Inihanda ito sa loob lamang ng ilang minuto habang ang funchose ay luto.
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 10 crab sticks, 1 bungkos ng dahon ng litsugas, 100 g keso, 1 kamatis, 1 kutsara. toyo, 2 kutsara bawat isa kulay-gatas at mayonesa.
Paghahanda: Pakuluan ang funchose, rehas na keso sa isang magaspang na kudkuran at sapalarang i-chop ang mga crab stick na may kamatis. Ibuhos ang mga dahon ng litsugas gamit ang iyong mga kamay, at ihalo ang kulay-gatas, mayonesa at toyo para sa pagbibihis.
20. Salad na may funchose at baboy
Klasikong Beijing noodle salad.
Kakailanganin mong: 50 g funchose, 200 g ng Intsik na repolyo, 250 g ng baboy, 2 kutsara. linga langis, 2 pipino, 1 karot, 3 kutsara bawat isa toyo at suka ng alak, isang kurot ng asukal, bawang at pampalasa.
Paghahanda: Gupitin ang baboy sa mga piraso at iprito hanggang malambot. Pakuluan ang funchoza, at gupitin ang mga gulay nang payat hangga't maaari. Pagsamahin ang toyo, suka, linga langis, bawang at pampalasa at timplahan ang salad.