Ang magandang bagay tungkol sa manok ay maaari mo itong lutuin nang literal ayon sa gusto mo at sa anumang bagay. Kabilang ang paggamit sa mga kagiliw-giliw na salad. Wala sa mga ideya, ngunit nais ng isang bagong bagay? Pagkatapos panatilihin ang isang malaking pagpipilian ng mga recipe ng manok ng manok para sa bawat panlasa!
1. Salad na may manok, mansanas at mais
Magaan, sariwa at napaka magarbong!
Kakailanganin mong: 300 g manok, 200 g Intsik na repolyo, 1 lata ng de-latang mais, 1 maasim na mansanas, 2 kutsara. lemon juice, mayonesa o yogurt, 2 kutsara. pulot, pampalasa.
Paghahanda: Grate ang dibdib ng manok na may mga pampalasa, magsipilyo ng pulot, ambon na may 1 kutsara. lemon juice at mag-iwan ng kalahating oras, at pagkatapos ay magprito at mag-disassemble sa mga piraso. Banlawan at i-chop ang Intsik na repolyo, idagdag ang mais at i-dice ang peeled apple. Timplahan ang salad ng mayonesa o yogurt upang tikman.
2. Usok na salad ng manok
Bilang pagpipilian, maaari kang gumamit ng pritong o lutong.
Kakailanganin mong: 200 g pinausukang manok, 250 g mga kamatis, 150 g kampanilya, 100 g keso, 30 g walnuts, 2 sibuyas ng bawang, perehil, mayonesa.
Paghahanda: Gupitin ang lahat ng sangkap sa maliliit na cube, kabilang ang keso. Tumaga ng mga mani at halaman na may bawang, pukawin ang salad at timplahan ng pampalasa at mayonesa.
3. Salad na may manok, scrambled egg at toyo
Isang kagiliw-giliw na interweaving ng aming at oriental na tradisyon.
Kakailanganin mong: 250 g manok, 2 pipino, 1 itlog, 3 kutsara. gatas, 2 kutsara. toyo, 2 tablespoons langis ng oliba, 2 kutsara linga.
Paghahanda: I-disassemble ang pinakuluang manok sa mga hibla o gupitin. Magdagdag ng mga cucumber cube o bilog dito. Talunin ang itlog ng gatas, iprito ang torta at gupitin ito sa manipis na piraso. Timplahan ang salad ng langis ng oliba at toyo, idagdag ang mga linga at itabi ang torta sa itaas.
4. Salad na may manok, beans at keso
Isang napaka-kasiya-siyang at masusing resipe para kumain ang buong pamilya.
Kakailanganin mong: 300 g manok, 200 g de-latang beans, 150 g matapang na keso, 1 lata ng mais, 3 adobo na mga pipino, 3 hiwa ng itim na tinapay, 1 sibuyas ng bawang, halaman at mayonesa.
Paghahanda: Pakuluan ang manok at gupitin sa maliit na piraso, i-chop ang mga pipino sa mga cube at ang keso sa mga piraso. Grate hiwa ng tinapay na may durog na bawang, tumaga at matuyo sa isang kawali na walang langis. Pukawin ang salad, magdagdag ng makinis na tinadtad na mga halaman at panahon na may mayonesa.
5. Salad na may manok at mga pipino
Ang perpektong salad ng cocktail na may isang minimum na sangkap.
Kakailanganin mong: 200 g manok, 2 pipino, litsugas, mga linga, 2 kutsara. toyo, 2 tablespoons langis ng oliba, 1 tsp. 6% na suka, 1/4 tsp asukal, 2 sibuyas ng bawang, cilantro.
Paghahanda: Gupitin ang pinakuluang o inihurnong manok sa mga piraso kasama ang mga pipino. Mahigpit na pumili ng mga dahon ng litsugas at idagdag ang toasted na linga. Chop ito ng bawang, magdagdag ng langis, suka, toyo, asukal at pampalasa upang tikman. Timplahan ang salad ng sarsa na ito.
Pinausukang salad ng manok: 10 masarap na mga recipe
6. Chicken at pineapple salad
Ang klasikong recipe ng salad, na kung saan ay madalas na tinatawag na "kababaihan".
Kakailanganin mong: 200 g ng manok, 200 g ng mga de-latang pineapples, 70 g ng keso, 1 sibuyas ng bawang, asin, paminta, mayonesa.
Paghahanda: Pakuluan ang manok at i-chop ito ng mga singsing na pinya. Magdagdag ng gadgad na keso, durog na bawang at pampalasa sa panlasa, at timplahan ang salad ng mayonesa. O maaari mong itabi ito sa mga layer sa baso, ngunit pagkatapos ay bigyan ito ng hindi bababa sa isang pares ng oras upang magluto.
7. Salad na may manok, prutas at kari
Isang napaka-orihinal at pandiyeta na salad!
Kakailanganin mong: 400 g manok, 2 stalks ng kintsay, 1 tasa ng ubas, 1 mansanas, 3 singsing ng pinya, 0.5 tasa ng mga mani, 1/3 tasa ng pasas, berdeng mga sibuyas, 3/4 tasa yogurt, 1 kutsara. toyo, 1.5 tsp. kari
Paghahanda: Pakuluan ang manok at i-chop ang lahat ng mga pangunahing sangkap sa maliliit na cube. Gupitin ang mga ubas sa kalahati, magdagdag ng tinadtad na berdeng mga sibuyas, pasas at tinadtad na mga mani. Pagsamahin ang yogurt na may toyo at curry at timplahan ang salad.
8. Chicken at peach salad
Mas mahusay na kumuha ng sariwang mga milokoton, ngunit ang mga naka-kahong mga peach ay angkop din.
Kakailanganin mong: 300 g manok, 2 peach, 4 stalks ng kintsay, 50 g ng mani, langis ng oliba, yogurt, pampalasa.
Paghahanda: Kuskusin ang manok ng langis at pampalasa sa panlasa at maghurno sa foil ng halos 30 minuto sa 180 degree. Peel ang mga milokoton at gupitin sa maliit na cube. I-chop ang mga mani, i-chop ang kintsay at timplahan ang salad ng yogurt.
9. Chicken and potato salad
Ang resipe na ito ay pinakamahusay na gumagana sa inihaw na manok.
Kakailanganin mong: 400 g manok, 400 g patatas, 100 g litsugas, 2 bawang, perehil, 2 kutsara. suka ng alak, 6 na kutsara langis ng oliba, 1 tsp. butil-butil na mustasa, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang patatas hanggang sa malambot, palamig at gupitin. Pagsamahin ang suka, mustasa, langis at makinis na tinadtad na mga bawang sa mga pampalasa at pagbibihis ng mga patatas. Ihiwalay ang manok at ihalo ang lahat sa mga halaman at litsugas.
10. Salad na may manok at pasta
Ang salad na ito ay pantay na mahusay na malamig at mainit-init.
Kakailanganin mong: 200 g ng malaking pasta, 400 g ng manok, isang grupo ng arugula, 100 g ng pinatuyong kamatis, 2 kutsara. Provencal herbs, juice ng kalahating limon, 8 kutsara. langis ng oliba, 1 kutsara harina ng mais, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang pasta, magdagdag ng isang patak ng langis dito at pukawin. Gupitin ang manok sa manipis na piraso, isawsaw sa harina ng mais at halaman, at iprito sa langis ng oliba. I-chop ang mga kamatis, idagdag ang arugula sa salad at timplahan ng lemon juice, ang natitirang langis at pampalasa.
10 masarap na mga recipe ng Korean carrot at chicken salad
11. Salad na may manok, feta at mga gisantes
Para sa kagandahan, inirerekumenda namin ang pagkuha ng maraming kulay na mga bulaklak ng seresa.
Kakailanganin mong: 400 g manok, 150 g mga gisantes, 100 g feta, 200 g mga cherry na kamatis, 1 kumpol ng mga labanos, 1 abukado, 1 kumpol ng mint, berdeng mga sibuyas, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang manok o kunin ang usok at i-chop ito sa mga cube. Tanggalin ang natitirang mga sangkap nang sapalaran at ibuhos ang kumukulong tubig sa mga gisantes kung na-freeze. Magdagdag ng mga tinadtad na gulay na may berdeng mga sibuyas, panahon at timplahan ang salad ng langis o mayonesa.
12. Chicken and bell pepper salad
Isang napaka-simple, sariwa at magandang salad salamat sa maraming kulay na paminta.
Kakailanganin mong: 300 g manok, 2 pulang sibuyas, 2 peppers ng magkakaibang kulay, 0.5 ulo ng Intsik na repolyo, berdeng mga sibuyas, 2 kutsara. kulay-gatas, 1 kutsara. mustasa, 1 tsp toyo, 2 sibuyas ng bawang, pampalasa.
Paghahanda: Pakuluan ang manok at pag-uri-uriin ito sa mga hibla, gupitin ang paminta sa mga piraso at i-chop ang sibuyas at repolyo. Timplahan ang salad ng sour cream na may mustasa, toyo at bawang, panahon at iwisik ang mga berdeng sibuyas.
13. Chicken at kiwi salad
Ang salad ay pinakamahusay na tumingin sa anyo ng isang matikas na "pagong".
Kakailanganin mong: 400 g manok, 1 sibuyas, 150 g keso, 2 kamatis, 4 itlog, 3 kiwi, mayonesa.
Paghahanda: Pakuluan ang manok at itlog, i-chop ang lahat ng sangkap at kuskusin ang keso. Gupitin ang kiwi sa manipis na mga hiwa. Layer na manok, mayonesa, sibuyas, keso, mayonesa, mga kamatis, itlog, mayonesa at kiwi.
14. Chicken and pear salad
Ang pinaka-pinong klasikong para sa gourmets!
Kakailanganin mong: 200 g manok, 1 peras, 200 g Intsik na repolyo, 8 mga kamatis ng seresa, 1 kutsara. mga mumo ng tinapay, 2 kutsara langis ng oliba, 1 tsp. butil-butil na mustasa, 0.5 tsp. honey
Paghahanda: Gupitin ang mga fillet pahaba, ambon na may kalahating kutsarang langis, igulong sa pampalasa at maghurno ng 20 minuto sa oven sa 180 degree, at pagkatapos ay gupitin. Kumuha ng mga dahon ng repolyo, magdagdag ng seresa at hiniwang peras. Paghaluin ang natitirang mantikilya na may pulot at mustasa, timplahan ang salad at iwisik ang mga breadcrumb.
15. Chicken at luya salad
Ang perpektong resipe para sa mga mahilig sa pagkain ng Hapon.
Kakailanganin mong: 100 g manok, 50 g adobo na luya, 2 kutsara. toyo, 5 mga kamatis ng cherry, 1 pipino, kalahating mainit na paminta, 1 kumpol ng mga dahon ng litsugas, 1 kutsara. mga linga, 1 tsp. honey, 2 kutsara. langis ng oliba.
Paghahanda: Gupitin ang pipino sa mga piraso, gupitin ang cherry sa kalahati at ang paminta sa mga singsing. I-disassemble ang pinakuluang manok sa mga hibla at pilasin ang mga dahon gamit ang iyong mga kamay. Magdagdag ng luya at pukawin ang salad, pagkatapos ay timplahan ng mantikilya, toyo at pulot, at iwisik ang mga linga.
20 masarap na pagkaing kabute na pag-iba-ibahin ang iyong menu
16. Chicken at broccoli salad
Masarap at nagre-refresh na salad.
Kakailanganin mong: 200 g manok, 200 g broccoli, 0.5 bungkos ng kastanyas, 1 pulang sibuyas, 0.5 berdeng sili, yogurt, mustasa, lemon, pampalasa.
Paghahanda: Igulong ang manok sa pampalasa at maghurno hanggang sa malambot sa 200 degree. Pakuluan nang basta-basta ang mga inflorescence ng broccoli at iprito sa isang kawali. Tinadtad nang pino ang sorrel, gupitin ang sibuyas sa mga singsing, idagdag ang sili at timplahan ang salad ng yogurt, mustasa at lemon juice sa panlasa.
17. Chicken at eggplant salad
Isang magandang maligamgam na salad na may isang minimum na halaga ng calories.
Kakailanganin mong: 500 g manok, 300 g talong, 400 g kamatis, 2 sibuyas, 1 karot, 2 sibuyas ng bawang, 3 kutsara. toyo, pampalasa.
Paghahanda: Gupitin ang manok sa mga piraso at iprito ng mga pampalasa. Pagprito ng mga sibuyas na may karot at toyo, at sa dulo magdagdag ng mga hiwa ng kamatis. Hiwalay na iprito ang mga eggplant straw, ihalo ang lahat ng sangkap, pisilin ang bawang sa itaas at pukawin muli.
18. Chicken at zucchini salad
Isang madaling pang-araw-araw na resipe para sa mga nagmamalasakit sa kanilang pigura.
Kakailanganin mong: 300 g manok, 2 zucchini, 2 pipino, 1 paminta, kalahating pulang sibuyas.
Paghahanda: Pakuluan ang manok at gupitin ito sa mga cube. Gilingin ang natitirang gulay doon, at, kung ninanais, timplahan ang salad ng yogurt o mantikilya na may pampalasa.
19. Salad na may manok at prun
Ang isa pang kumbinasyon na naging halos isang klasikong.
Kakailanganin mong: 500 g manok, 200 g prun, 150 g walnuts, 5 itlog, 3 pipino, mayonesa.
Paghahanda: Ihanda ang manok sa anumang nais mo at gupitin sa mga cube. Magdagdag ng mga prun guhitan at magaspang na tinadtad na mga mani. Magdagdag ng tinadtad na pipino at pinakuluang itlog doon, at timplahan ang salad ng mayonesa.
20. Manok at Korean Carrot Salad
Ang mga homemade na karot ay mas masarap, ngunit ang mga lutong karot ay mabuti rin.
Kakailanganin mong: 300 g ng manok, 200 g ng mga karot sa Korea, 0.5 lata ng mais, mayonesa.
Paghahanda: Tumaga ang pinakuluang manok, ihalo sa mga karot at mais, at timplahan ang salad ng mayonesa. Magdagdag ng mga mani o pinatuyong prutas para sa pagkakaiba-iba, o subukan ang pinausukang suso.